Archive | März, 2008

Trainingscamp 2008 Tag 5 : „Bergetappe“

Heute standen 2 Berge auf dem Programm. Einmal der Anstieg von Selva Richtung Kloster Lluc [youtube Wxzh8UolA8w] Es geht auch „schneller“: [youtube fxs-diPp1a0] und dann der „legendäre“ Aufstieg von Sa Calobra Nach ca. 130 km, 2060 Höhenmetern und dann doch ca. 5,5 std. waren wir dann pünktlich zur Sauna und zum Essen wieder bei Sören. […]

Continue Reading

Trainingscamp 2008 Tag 4 : „Blut, Schweiß und Tränen“ [update]

Die Bilanz des Tages: – Ein 2 mal angebrochenes Schlüsselbein – min. 6 Prellungen – 3 1/2 Räder kaputt – 1 gebrochener Helm – knapp 100 km trainiert Nach 5 km sind – ohne Vorankündigung – fast alle aus unserer Gruppe (6 von 8 Leuten) gestürzt. Am schlimmsten hat es leider Sören erwischt. Er hatte […]

Continue Reading

Trainingscamp 2008 Tag 3: „Echte Berge“ und aua

Tag 3 : Sonne, Berge Wind und „aua“. So, knappe 160 km (in gut 6 std. !). Die letzten 20 km mit Gegenwind hätte ich jetzt nicht unbedingt gebraucht. Aber das macht hart – glaub ich. Es ging heute über den Soller-Pass. Nach einem kurzen Abstecher nach Port de Soller ging es über Deia und […]

Continue Reading

Trainingscamp 2008 Tag 2: Sonne und der erste Hügel

Tag 2 auf Mallorca. Wie auch im letzten Jahr sind wir heute ca. 4,5 std. und bei besten Wetter (18 Grad und Sonne) die Runde (für alle, die sich etwas auskennen) St.Maria – Algadia- Randa – Montuiri – Sineu – Muro und Nach Hause (Can Picafort) gefahren. Hier mal ein Versuch eines „on the road […]

Continue Reading

Trainingscamp 2008 Tag 1: Einrollen

Der Erste Tag auf Mallorca: ganz locker ging es los. 60 km zum einrollen. Nachdem ich um 4:20 Uhr aufgestanden bin, war der Wind dann doch etwas viel – Der Schnupfen ist auch noch nicht ganz weg. Morgen soll es sonnig werden. Ride on Stephan

Continue Reading

Trainingscamp 2008 – Prolog

Auch in diesem Jahr werde ich für fast 2 Wochen auf Mallorca (Can Picafort) die letzte Phase meines Gurndlagentrainings für die kommende Saison in Angriff nehmen. Wie jedes Jahr freue ich mich schon sehr auf diese Zeit. Leider bin ich etwas verschnupft aber bei diesen Aussichten wird sich das bestimmt gleich geben: Zum Vergleich : […]

Continue Reading