Archive | August, 2008

Casino Tour 08 – Vorbericht Monaco I

Noch gut 10 Tage bis zum Ironman Monaco und heute wurden die Startnummern bekanntgegeben. 373 Wie ich finde eine „Coole Nummer“. Ja klar, es gibt noch bessere Nummern : 4711, 69, 666 und natürlich 42 aber auch die 373 hat was. Erstens : Sie enthält die 73 – Mein Geburtsjahr. Zweitens : 373 ist eine […]

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Casino Tour 08 – „My Mojo is working again“

Streng geheimen Informationen zur Folge befand sich Dr. Evil am Sonntag im Casino von Wiesbaden. Die Mission: so schnell wie möglich zu Ihm kommen. Es standen allerdings folgende Hinternisse im Weg: 1,9 km schwimmen , 90km Radfahren und 21 km Laufen. Das alles wurde unter dem Deckmantel des „Ironman 70.3 Germany“ ausgetragen. Mit einem „normalen“ […]

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Casino Tour 08 – Vorbericht IM 70.3 Wiesbaden

Die nächste Etappe der Casino Tour 08 steht am kommenden Sonntag an. Wie schon 2007 werde ich beim Ironman 70.3 in Wiesbaden starten. Das Ziel ist klar: eine Zeit unter 5 Stunden. Dazu muss ich gut 20 min schneller sein im letzten Jahr. Das sollte zu schaffen sein – zumal ich den Wettkampf 2007 zum […]

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Pacemaker iPhone App

Es geht mir auch so – gerade am letzten Wochenende: „Ich will so 3:46 min pro Kilomater laufen“ der Forerunner zeigt mir das auch immer brav an. Aber was kommt „zum Schluß“ dabei raus? Der Pacemaker hilft hier. Die iPhone-App „berechnet“ aus dem angegebenen Kilometer-Tempo die verschiedenen Endzeiten (10 km , Halb und Marathon) Dabei […]

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Casino Tour 08 – Etappe 1 (Citynight)

Um 20:30 Uhr am Samstag-Abend begann nun die erste Etappe meiner Casino Tour vor der Gedächtniskirche mit der 17. Berliner Citynight. Die Mission : „10 km in 38:00 min“ Ich musste also den Aston Martin gegen ein Paar Low-Tech Laufschuhe tauschen, um in der Masse nicht auf zu fallen. Als einziges Gadget hatte mir „Q“ […]

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Casino Tour 08 – Prolog

In den nächsten Wochen wird Stephan sich auf seine „Casino Tour 2008“ begeben. Casino Tour ? Was soll das sein ? Nun ja es kann ja kein Zufall sein: alle Wettkämpfe an denen ich in diesem Jahr noch teilnehme Enden ganz Bond-mäßig an / in oder vor einem Casino. Den Auftakt mach die Berliner Citynight, […]

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