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Mallorca 10. Feb. 2010 es schneit ! Genug Zeit für einen weiteren Praxistest. Ich wollte schon seit Längerem meine Erfahrungen mit dem Garmin Edge 500 aufschreiben. Hier nun der Bericht: Für die optimale Vorbereitung auf dem Ironman Lanzarote sollte nun alles stimmen und die knappe Trainingszeit optimal genutzt werden. Zu diesem Zweck gab es nach […]

Ich wusste es : noch 2 Jahre dann gehen wir eh alle drauf – 2012 und so Ihr wisst schon. Ob es nun am Golfstrom liegt oder daran, das die Kühe weiter Methan furtzen .. ich weiß es nicht. Aber „Globale Erwärmung“ hatte ich mir irgendwie schon anders vorgestellt. Daher nun ohne viel Tam-Tam : […]

Wir haben wirklich Glück mit dem Wetter: Es passt sich genau unserem Trainingsplan an! ;-)Heute war wieder ein „Ruhetag“, d.h. ein lockerer Lauf am Morgen und schwimmen. Und das war auch gut so, denn auf Mallorca wehte heute der Wind mit 55 KmH! Das hieß für mich beim Laufen, dass ich mich am Anfang gegen […]

Auch wenn es heute keine wirklich aufregende Ereignisse gab, war der Tag für mich doch irgendwie ein HIGHlight. Enrico hatte seine HD-Outdoor Cam (Contour 1080hd) dabei. Und die macht tatsächlich FULL-HD zum mitnehmen :) Schade nur, das ich ob der Bandbreite hier die Filme für Youtube runterrechnen muss um nicht 5h auf das Abbrechen des […]

Wie auch schon 2009 haben Anja & ich das Glück wieder einen Startplatz für den Ötzlater-Radmarathon bekommen zu haben. Und 2010 ist die 30. Austragung und damit Jubiläum. Nun die Umfrage: Sollen Anja & Stephan auch 2010 wieder beim Ötztaler starten ? RIDE ON Stephan

Und wieder mehr als 5 Stunden im Sattel gesessen. Ãœber 2000 Höhenmeter und morgen geht’s schon wieder los. Um diese Belastungspitzen gut zu überstehen hilft es neben er normalen Ernährung zusätzlich ein paar Nährstoffe nach zu schieben :) Orthomol-Sport hilft die Erholung zu unterstützen und am nächsten Tag wieder fit zu sein! Die Oreo-Kekse geben den […]