Archive | April, 2010
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Alleine auf dem Treppchen – Ruppiner Duathlon 2010

Nach dem wochenlangen – ach was sag ich – dem monatelangem Training in Schnee und Kälte wurden wir heute bei ersten Rennen der Saison mit perfektem Wetter belohnt. Traditionsgemäß ist der Ruppiner Duathlon für mich immer der erste Formtest um zu sehen, wie das Wintertraining angeschlagen hat. In diesem Jahr war der Wettkampf aber Teil […]

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ALOHA – Stephan in Hawaii am Start !

Noch vor dem ersten Start in diesem Jahr steht fest : „Stephan wird am 09.Oktober bei der IRONMAN World Championchip in Hawaii am Start sein!“ Wie kommt’s ? Vor Monaten hatte ich ein Los in den grossen Topf geworfen – Jedes Jahr gibt es weltweit 50 Startplätze für Nichtamerikaner zu gewinnen. Und was passiert ? […]

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Roth ist immer eine Reise wert…

… vor allem wenn dort der Coach wohnt ;-) Und so hieß es am vergangenem Wochenende: Auf nach Eckersmühlen! Es stand natürlich nicht „nur ein Besuch“ an, sondern eine zweite Leistungsdiagnostik war geplant. Ich hätte die nicht unbedingt machen müssen, aber da Stephan seit ein paar Wochen ein Wattmeßsystem sein Eigen nennt mussten aktuelle Werte […]

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Human Loadtest Part 2

Noch 40 Tage bis zum Ironman. Höchste Zeit, sich den letzten Schliff zu holen. Somit auch ein guter Zeitpunkt für eine Bestandsaufnahme. Nach dem Leistungstest im Oktober waren wir am Wochenende bei Jürgen und Heidi. Unter Anderem zur finalen Leistungsdiagnostik. Wie erwartet haben sich alle Werte stark verbessert. Vor allem in denen für den Ironman […]

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Abstimmungsergebnis: Ötzlater-Radmarathon 2010

Auch wenn man immer noch abstimmen kann, das Ergebnis steht fest. Ja – wir werden auch wie im Vorjahr im August beim Ötzlater-Radmarathon an den Start gehen. Zusammen mit den Leuten rund um Alex werden Anja und ich uns wieder auf die 238km Runde über u.a. den Brenner-Pass, Jaufenpass und das Timmelsjoch machen. Wir freuen […]

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Adidas Micoach Forum Online

So … es ist soweit. Neben der nächsten Ausbaustufe der Adidas Micoach Plattform ist nun auch das passende Diskussionsforum online gegangen. Unter http://forum-micoach.adidas.com/ könnt Ihr in 11 Sprachen über micoach spezifische Fragen diskutieren oder euch über eure Trainingspläne austauschen. Was ist micoach eigentlich und warum schreibt stephan darüber ? Micoach ist die Onlinecoaching Plattform vom […]

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