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„SMILE – Du bist in KONA“ schrieb mir Sören als Tipp kurz vor dem Rennen. Mein eigentliches Motto sollte ja sein: „it‘ aint‘ over till it’s over„, aber es stellte sich heraus, das „SMILE – Du bist in Kona“ ab einem gewissen Punkt einfach passender war. Pünktlich um 7 Uhr morgens ging began dann mein […]

Noch einmal Schlafen, dann ist es so weit. Bis hierhin ist alles weitestgehen gut verlaufen. Leider ist meine Nase immer noch dicht :( Hoffentlich wird die Kombination aus Meersalz und Adrenalin die Ansaugstutzen freiblasen. Dann heißt es ruhig bleiben und einen schönen Wettkmapf bestreiten. Um 7 Uhr (also 19 Uhr in Europa) geht’s los. Der […]

Noch einmal auf’s Rad. Heute wird noch einmal das Bike-Setup für den Ironman Hawaii getestet. Eigentlich gibt es nicht wirklich viel zu sagen. Es hat sich im Grunde zum bewährten Setup des Bikes von Lanzarote nichts geändert: Rennlenker mit HED Clip Light Aufsatz (damit fällt man hier schon etwas aus der Reihe), Laufräder Zipp 404/303 […]

Noch 2 Tage bis zum Startschuss des Ironman Hawaii. Heute stand nochmals ein Besuch der coffees-of-hawaii bar an (wenn es da keinen Kaffee gegeben hätte, wäre ich wohl nicht raus geschwommen). Das Meer war heute etwas unruhiger als in den Tagen zuvor, aber noch ist es erträglich. Nach einem kleinen Frühstück gab es noch einen […]

Heute gibt’s mal keine Bilder von halbnackten Athleten am Strand, sondern mal ein wenig Kultur! Und um dem Rummel am Pier etwas zu entgehen ging es heute erst zur Kona Joe Kaffee-Plantage, zum Captian Cooks Bay und abschließend zum Pu’uhonua o Honaunau National Park – einem Zufluchtsort der Einheimischem zu Zeiten von James Cook und […]

Ich nehm ja hier auf Hawaii Alles mit. Also auch die Nationen-Parade. Dabei flanieren alle Teilnehmenden Nationen durch die Strassen von Kailua Kona – auch der Nachwuchs. Anschließend ging es dann noch kurz auf die Ironman Messe. Unfassbar was hier alles angeboten wird. Und hier war es dann auch wo ich Mark Allen treffen durfte […]