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Wie man weiß bin ich ja ein großer Fan der Sufferfest-Videos. Eine „fragwürdige“ Ehre wird alle denen zu Teil, die es schaffen, zehn dieser Videos hintereinander (maximal zehn Minuten Pause sind erlaubt) zu fahren. Dann wird man ein „Knight of Sufferlandria“ und wird natürlich mit „Sir“ angesprochen :) Am Samstag war es dann soweit, zusammen […]

Wer will nicht gerne im Frühjahr zum Radfahren, Schwimmen und Laufen in den Süden ? Genauer gesagt nach Mallorca noch genauer nach Pollenca ? Das ICAN Trainingscamp in Pollenca bietet euch nun einen Deal an, bei dem Ihr das auch noch (fast) „Für Umme“ haben könnt. Finden sich 4 Freunde die vom 15.bis zum 22. März in […]

Na, da wurde es in diesem Jahr ja doch noch was mit dem Sub drei Marathon. Wenn auch nicht für Stephan beim Berlin-Marathon, diesen musste er ja bekannterweise auf Grund einer Verletzung absagen, dafür aber für „Muddis Team“ bei der Marathon-Staffel auf dem Tempelhofer Feld. Alle Jahre wieder trifft sich „Muddis Team“ in fast der […]

Nicht immer nur selber Laufen, sonder auch mal „Laufen lassen“. Und nicht nur auf dem Stillen Örtchen. Seit dem wir in Karow wohnen sind die Laufstrecken in den Neuen Wiesen fester Bestandteil unseres Trainings. Die Neuen Wiesen zwischen Karow und der B2 sind perfekt für’s Laufen geeignet. Hier kann sich jeder „Seine Runde“ suchen. Der […]