Archive | April, 2014
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I want to run, but … – TOP-3 tips to get your runs in

I hear it over and over and over again: „Yeah .. I really want to run but …„. „But…“ – Yeah, there’s always a but(t). Just recently I (once again) registered 2 teams for the annual „Wasserbetriebe 5 x 5 km TEAM-Staffel“ A lot of my colleagues already run and / or are preparing to […]

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Screenshot 12.04.14 20:21

Anja gewinnt den Ruppiner Duathlon, Stephan wird Vize-Meister

(Fast) jedes Jahr sind wir Mitte April beim Ruppiner Duathlon am Start. Der kleine familiäre Duathlon war in diesem Jahr Gastgeber für die Berliner und die Brandenburger Meisterschaften im Duathlon über 5km – 30km – 5km. So wurde diese wirklich tolle Veranstaltung nochmals aufgewertet. Trafen sich noch vor ein Paar Jahren ca 60 – 70 […]

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Foto 7

Mallorca 2014 – Epic Rides und Elternzeit

Nun ist es schon fast vorbei, das erste Trainingslager zu Dritt. Wie schon beschrieben ist ein Trainingslager mit zwei ambitionierten Eltern und einem kleinen Baby schon eine ganz besondere Herausforderung. Diese haben wir sehr gut gemeistert. Klar, die Zeiten von „Sich ins Koma fahren und dann nur noch Essen, Beine hochlegen und Schlafen“ sind nun […]

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