Archive | Der Weg zum ersten Velothon RSS feed for this section
Screenshot 20.06.16, 11:15

Velothon Berlin – der große Rennbericht

Es ist „vollbracht„. Der Velothon Berlin 2016 liegt hinter uns und es war ein voller Erfolg. Das Team rund um die Pokeshot///SMZ Jungs und Mädels, Freunde und Gewinnspielgewinner und weitere Arbeitgeber trafen sich überpünktlich (Na, Stephan MZ, wer war denn da wohl etwas „aufgeregt„) am vereinbarten Treffpunkt. Nach dem „Großen Hallo!“ gab es erstmal den […]

Continue Reading
Screenshot 11.05.16, 09:14

Der Weg zum ersten Velothon: Verhalten in der Gruppe

Auch wenn der Velothon nicht für jeden ein Rennen ist sollte man doch wissen wie man sich in de Gruppe verhalten sollte und wo man sich am besten dann aufhält. Grundsätzlich gilt: „Wer Vorne fährt, fährt nicht Hinten“. Im ersten Drittel des Feldes oder der Gruppe hat man den besten Ãœberblick, das Risiko zu stürzen […]

Continue Reading
"Hilly" also ...

Der Weg zum ersten Velothon: Trainingsaufbau

Auf dem Weg zum Velothon hier nun kurzer Ãœberblick wie ihr euer Training aufbauen solltet. Wie gehen quasi „rückwärts“ vom „Renntag“ und machen uns einen Plan. Der Plan startet dann 8 bis 12 Wochen vor dem Event. Je nachdem wieviel Zeit ihr zur Verfügung habt und was Ihr bereit seit zu „investieren“ und über welche Strecke […]

Continue Reading
Screenshot 04.04.16, 16:05

Gewinnt einen Startplatz für den Velothon!

Gewinnt einen Startplatz für den Velothon! Neben dem einen oder anderen „tollen“ Tipp und „doofen Sprüchen„, haben wir heute auch mal etwas wirklich „cooles“ für euch. Als Markenbotschafter des diesjährigen Velothons bieten wir euch die Möglichkeit einen Startplatz für den Velothon in Berlin am 19.06. zu gewinnen. Ihr könnt euch aussuchen ob Ihr über die […]

Continue Reading
Screenshot 17.03.16, 11:44

Der Weg zum ersten Velothon: Ich packe meinen Koffer

Ganz klar werden wir uns auf dem Weg zum Velothon viel auf dem Rad aufhalten. Von daher ist es wichtig auf viele Even­tu­a­li­täten vorbereitet zu sein. Was nehme ich also alles mit, wenn es auf die Ausfahrt geht ? – Ersatzschlauch, Pumpe Eigentlich selbsverständlich aber ab und zu wird es schonmal vergessen. Ersatzschlauch (besser 2) […]

Continue Reading
Screenshot 15.03.16, 11:10

Der Weg zum ersten Velothon: Bekleidungstipps

Im ersten Teil gab es einen kurzen Ãœberblick und die ersten Tipps für das Training für euren ersten Velothon. Hier geht es nun um die Bekleidung. Die Basics: Wir fangen mal „Unten“ an. Mit „Unten“ meine ich die unterste Schicht. Es empfiehlt sich generell in „Schichten“ zu arbeiten. Ganz unten des sog. „Base-layer„, eine Schicht […]

Continue Reading
Cycling / Radsport: Garmin Velothon Berlin 2015

Der Weg zum ersten Velothon: Training Tipps

Der nächste Velothon steht quasi vor der Tür und für Viele beginnt nun, da das Wetter hoffentlich langsam immer besser wird, die Vorbereitung für das Event. Egal ob es nun über die 120 km oder über die 60 km Strecke geht, in dieser „Serie“ möchte ich euch einige Tipps für eure Vorbereitung geben, damit das Event für […]

Continue Reading