
Wie ernährt sich eigentlich ein Triathlet?
Quelle: Pixabay Um einen Triathlon absolvieren zu können, muss man schon richtig fit sein. Schwimmen, Radfahren, Laufen. Und das nicht nur ein paar Minuten lang. Es können schon gleich ein paar Stunden sein. Teilweise legen die Athleten Hunderte von Kilometern zurück. Dafür ist ein gesunder Geist und gesunder Körper unerlässlich. Das A und O ist […]