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Nach 2 Jahren „Abstinenz“ von internationalen Meisterschaften musste in diesem Jahr dann doch noch eine in meiner aktuellen Altersklasse her.Nach wie vor ist die Weltmeisterschaft in Zofingen für mich das erklärte Ziel. Auch diese fand erst nicht statt und passte dann nicht in meine Planung.Aber am 10. April 2022 fand dann doch die Europameisterschaft im […]

In dieser Folge sprechen Stephan und Christian mit den Aero und Bikefitting Experten  Raphael Jung von Diagnose Berlin und Micha Kopf seines Zeichens Aero und Geschwindigkeitsexperte, über das Zusammenspiel von Komfort und Aerodynamic und warum es für Triathleten keine Ausrede gibt nicht aerodynamisch zu sein. Viel Spass beim Hören https://www.diagnose-berlin.de/

Foto: https://www.instagram.com/torbenfla/ Seit dem letzten Jahr waren Sportveranstaltungen nur sehr selten. Gerade für schnelle Läufer waren Events zur Erreichung von Normen quasi nicht vorhanden. Maik und sein Team hatten im Oktober erfolgreich ein kleines Event im brandenburgischen Bernöwe organisiert, welches im April hoffentlich in die zweite Runde geht. Hört euch Maiks emotionale Geschichte zu diesem Rennen […]

8848 Meter – das ist die Höhe des Mount Everest, dem höchsten Berg der Welt. Selbst besteigen werde ich ihn wohl nie. Dazu habe ich einfache zu wenig, nämlich gar keine! Erfahrung was Bergsteigen angeht. Zudem weiß ich das ich Höhe nicht besonders gut „kann“ – zumindest war es bisher immer so. Kann natürlich auch […]

42 Kilometer zu laufen stellt an jeden hohe Anforderungen. Egal ob man auf der Jagd nach der persönlichen Bestzeit ist oder „nur“ ins Ziel kommen will. Auch wenn man – wie in meinem Fall – diese Distanz mehrfach absolviert hat, ist man immer darauf bedacht, gut vorbereitet zu sein. Für mich gibt es im Grunde […]

Quelle: Pixabay Um einen Triathlon absolvieren zu können, muss man schon richtig fit sein. Schwimmen, Radfahren, Laufen. Und das nicht nur ein paar Minuten lang. Es können schon gleich ein paar Stunden sein. Teilweise legen die Athleten Hunderte von Kilometern zurück. Dafür ist ein gesunder Geist und gesunder Körper unerlässlich. Das A und O ist […]