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Bald ist es ja langsam wieder an der Zeit sich über das Sport-Jahr 2012 Gedanken zu machen. Der Eine oder Andere wir schon wieder mit dem Training begonnen haben, Andere sind noch in der Off-Season und lecken Ihre Wunden. Auch für uns wird es bald wieder losgehen. Wie, Wo und Was dann hier zu einem […]

Das Sport-Jahr 2011 war lang und ereignisreich. 2011 began früh. Im September 2010 konnte Anja nicht in Köln starten und wollte daher ein frühes Rennen machen. Die Alternative zum Ironman Südafrika war die Mitteldistanz in Marbella Anfang April. Das Motto des Jahres war somit schnell klar : „Vuelta a Espana„. April heißt auch: Früh ins […]

Noch eine gute Woche und dann ist es wieder so weit: Schwimmen, radeln, laufen und das mal wieder alles hintereinander und zwar ziemlich lange. Da meine Vorbereitung für den ICAN Mallorca diesmal nicht ganz so optimal lief wie vor Klagenfurt bin ich irgendwie total gelassen, vielleicht ein wenig zu gelassen, denn DIE innere Spannung ist […]

Leider habe ich immer noch „Rücken“ :/ Es ist zwar schon besser geworden – immerhin kann ich wieder ganz locker laufen – aber es reicht noch nicht um mit Druck Rad zu fahren und/ oder zu laufen. Beides zusammen schon gar nicht. Somit war an einem Start beim morgigen Werbellinsee-Triathlon nicht zu denken. Sehr schade, […]

Ganz so schlimm ist es bei mir nicht, aber ich komme mir zur Zeit doch schon ein wenig älter vor als ich eigentlich bin ;) Leider habe ich seit gut zehn Tagen mit starken Rückenschmerzen zu tun. Ich war blockiert und habe leider nicht gleich einen Termin beim Chiropraktiker bekommen. Somit hat der Muskel immer […]