Tag Archives: laufen
IMG_4632

Sieg und „Weltrekord“ beim Mauerweglauf

„Weltrekord„!!! In der Staffel, beim Berliner Mauerweglauf, im Uhrzeigersinn. Aber wie immer, der Reihe nach: Am 13. August, dem Tag des Mauerbaus fand in diesem Jahr der traditionelle Mauerweglauf über 100 Meilen oder 161 km statt. Der Lauf führt ziemlich genau (dort wo es geht) am Verlauf der ehemaligen Berliner Mauer entlang. Das Team Laktat3 […]

Continue Reading
"Full Gas"
Foto: http://pebe-sport.de

Spreewald Duathlon 2016 der Rennbericht

Wie immer folgt nun ein Bericht über das Rennen vom Wochenende. Diesmal war es der berühmte und harte Spreewald Duathlon über 19-84-5. Ohne Verlaufen war das Ziel Top 5 und wenn alles gut gehen würde Das Podium. Verlaufen hatte ich mich diesmal nicht. Wie es dann „gelaufen“ ist zur Abwechslung mal im Bewegtbild: Viel Spass […]

Continue Reading
Duathlon Meister

Stephan wird Duathlon Vizemeister in Ruppin

Der Ruppiner Duathlon. Eines meiner absoluten Lieblingsveranstaltungen im Jahr. Immer zur gleichen Zeit treffen sich die „üblichen Verdächtigen“ zu einer Runde „Typ 2 Spass“ nach 5 km Laufen, 30 km Rad und nochmaligen 5 km zu Fuss. Das Event wird immer mit viel Liebe organisiert, deshalb und weil es in den letzten Jahren immer die […]

Continue Reading
IMG_3790

Letztes Rennen, letzter Sieg – Stephan siegt beim Weißenseer Silvesterlauf

  Letztes Rennen, letzter Sieg für 2015. Nach dem Anja leider krank war un somit Ihren Titel beim diesjährigen Silvesterlauf rund um den Weißenseeser See nicht verteidigen konnte musste, Stephan einspringen und zumindest versuchen aufs Podium zu kommen. Im letzten Jahr war das ja schon einmal geglückt. Das Wetter war perfekt – kalt, aber nicht […]

Continue Reading
IMG_0139

Ein Laufwochenende

Movember Zeit: Laufzeit. An diesem Wochenende wurden die Laufschuhe geschnürt. Gleich zwei Mal ging es intensiv zur Sache. Zu dieser Jahreszeit immer etwas „ungewohnt“ und „schmerzhaft„. Aber genau das ist es ja was sog. „Trainingsrennen“ ausmachen. Nicht das nicht „gefightet“ werden würde, aber „Wunder“ oder gar Bestzeiten darf man nicht erwarten. Am Samstag ging es […]

Continue Reading
IMG_9352.JPG

Laufen und Laufen lassen beim Berlin Marathon

Wie vor einem Jahr waren wir wieder am Start des Berlin Marathons – Danke Ingo für die Startplätze! Zusammen mit Schwester, Schwager, Ehefrau und Freunden standen wir wie gesagt bei perfektem Laufwetter wieder auf der Strasse des 17. Juni um die 42,195 km in Angriff zunehmen. Für viele ist das Ziel beim Marathon, neben dem […]

Continue Reading