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Nach 2 Wochen mit der Sleep Cycle iPhone App hier meine Erfahrungen: Normalerweise schreibt man ja kein Schlaftagebuch. Und schon gar nicht war man bisher in der Lage auch noch sein mehr oder weniger genaues Verhalten während der Nacht auf zu zeichnen, es sei den man begibt sich in ein Schlaflabor. Benutzt man aber jede Nacht […]

Ich habe zwar schon einen „Weckdienst„, dieser verschläft aber auch gerne mal, wenn er satt ist. Kollege Andrew kam in dieser Woche mit einer klasse Entdeckung zu uns : Die „Sleep Cycle iPhone-App“ ist ein sog. „Schlafphasenwecker“. Hierbei werden die typischen Bewegungen in der Nacht mittels des im iPhone eingebauten Beschleunigungsmessers aufgezeichnet und den unterschiedlichen Schlafphasen […]