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Um es vorweg zu nehmen: entgegen aller im Vorfeld vorherrschenden „Meinungen“ war der Ironman 70.3 Berlin (auf den ehemaligen Flughafen Tempelhof) alles Andere als eine „langweilige“ Windschatten-Veranstaltung. Und gleich noch Was vorweg: Danke an die (zu Teil weit gereisten) Fans! Ihr seit klasse! Und weil’s so schön ist nochmal (jetzt ist dann aber Schluss) vorweg: […]

Am letzten Wochenende ging es mit „Kind und Kegel“ an den schönen Wolletzsee bei Angermünde. Dort fand der 2. Lauf der X-Terra German Tour statt. Ich bin ja schon lange Fan des Xterra, bin aber in den letzten Jahren nie dazu gekommen bei einem zu starten. Da bot sich dieser geradezu an :) Auch war es […]

„Komm , da machen wir mit …“ sagte Alex, “ … wir drei Daddies Das zusammen„. Gemeint war die Staffel beim Berlin Triathlon über die olympische Distanz. Anders als beim Team Triathlon vor ein Paar Jahren gingen Marco, Alex und diesmal ich nicht gemeinsam sondern jeder nacheinander auf die einzelnen Teilstrecken. Jeder in „seiner“ (Spezial) Disziplin. Alex […]

Wie jedes Jahr um diese Zeit treffen sich die eingefleischten Fans des Duathlons (bekanntlich eine Spezialdisziplin innerhalb einer Radsportart) im Dorf Zechlin zum traditionellen Ruppiner Duathlon. Wegen der familiären Atmosphäre und der ehrlichen Strecke eines meiner Lieblingsrennen. In diesem Jahr gab es sogar einen Teilnehmerrekord. „Dat Janze“ wird also immer beliebter. Anja war wieder als rasende […]

Die Tage wurden kürzer und so auch die Zeit für’s Training „im Freien„. Quasi als „Vorbereitung“ auf die zu erwartenden neuen „Lebensumstände“ ging es im Winter wieder „auf die Rolle“. In den letzten Jahren habe ich das Rollentraining wieder verstärkt mit in den Plan aufgenommen. Es ist sehr effektiv und bietet daher die Möglichkeit in […]

„Ich lauf keinen Meter“ mehr sagter, der Augustin. Naja, nach dem „S.F. Halbmarathon“ von gestern ist das schon verständlich :) Nach dem wir dadruch ja eh praktisch alles „relevante“ in Downtown San Francisco gesehen hatten, bleibt ja quasi nur die Option „Auf’s Rad„. In San Francisco an ein „ordentliches“ Rad zu kommen ist tatsächlich gar […]