Learning to fly – Florida 08
Bald geht es los. Von FFM nach Dulles und dann nach Tempa. Dort soll es schön warm und sonnig sein , sagt man.
Mir fällt zum Thema “Fliegen” immer nur dieses Video ein :
Großartig
In diesem Sinne ..
stay tuned
Stephan
“Quantum of Solace” .. oder so
Jeder Bond Film Bond spielt in vielen verscheidenden Locations. Also muss auch bei der Jagd nach Dr. Evil um die halbe Welt gereist werden. Nachdem mir Dr. Evil in der “Golden Eye” Location Monaco entwischt ist, wurde er kurzzeitig festgesetzt.
Es gelang ihm aber die Flucht. Hier sein Flucht-Plan:
Laut Informationsdienst hält er sich zum jetzigen Zeitpunkt in der Scientology-Hochburg Clearwater – Florida auf.
Die Flüge sind gebucht – am nächsten Wochenende geht es los (er soll sich noch etwas in Sicherheit wiegen).
“Zufällig” findet zu diesem Zeitpunkt auch die IRONMAN 70.3 WM in Clearwater statt.
Es folgen bald an dieser Stelle: Vorberichte, Missionbrifings, Fotos und Videos etc.
Also …
.. stay tuned
Mal wieder mit “ohne Schwimmen”
Während der / die Eine oder Andere sich im Südpazifik auf große Ereignisse vorbereitet beginnt hier meine letzte Phase bei der Vorbereitung auf die Ironman World Championship 70.3, Anfang November mit dem Duathlon in Schönborn über die Distanzen von 10 km Laufen 30km Rad und nochmal 5 km zu Fuß.
Ziel war es hier mit einer “kurzen” und “schnellen” Veranstaltung den nötigen Speed für die nächsten 3 Wochen aufzunehmen und auch mal zu sehen wo ich so stehe.
Man kann sagen das ich mit 39:30 über die ersten 10 km und anschließend 21:30 über die letzten 5 km eine recht “solide” Vorstellung abgeliefert habe. Die schlug sich dann im 6. Gesamtrang nieder. Nach der “nur” 3. schnellsten Radzeit – der beste Radfahrer war allerdings nur 5! Sekunden schneller – hatte ich dann zu Beginn des 2. Laufabschnitts anfänglich doch mit Krämpfen zu tun – wie gesagt nicht jeder kann im Oktober bei 30 Grad und Sonne seinem Hobby nachgehen :)
Es war übrigens das erste Mal, das ich im Wettkampf mit meinem Forerunner unterwegs war.
Hier mal die “Auswertung” des heutigen Tages :
Hier sieht man deutlich das Laufen und was Rad ist :)
ROCK ON
Stephan