“Immer wenn Mehr als 3 Leute um ein Display herum stehen und diskutieren geht es um Design”. Das ist eine der Regeln die meistens zutreffen :) Seit gut 5 Jahren hat sich auch der Anstrich von diesem Blog nicht oder nur sehr wenig geändert. Hier läuft noch immer ein WordPress 1.5 Theme ohne Widgets etc. Frage [...]
Wer seinen Körper ständig nur “rannimmt” muss auch dafür sorgen, das er sich wieder erholen kann. Ich bin ja ein sehr großer Fan der Pause :) Man kann aber das “Nixtun” noch unterstützen. Seit einiger Zeit greife ich dazu auf die Dienste von “Wunderheiler” Thorsten von thaiatsu.com zurück. Sei es nun zur professionellen Nachbereitung der [...]
So, heute war es soweit. Es galt die erste Mittel-Distanz über 1,9km Schwimmen, 90km Rad und 21 km Laufen in diesem Jahr zu absolvieren. Wie angekündigt, sollte es eine Training unter Wettkampfbedingungen werden. Nun gut es wurde dann doch zum Schluss etwas mehr :) Berits am Vorabend wurde die Räder in die Wechselzone zwischen die [...]
Morgen steigt der erste ITT-Ferropolis Triathlon in Gräfenhainichen. Vor einer beeindruckenden Kulisse inmitten eines stillgelegten Tagebaus findet meine “Generalprobe” für den Ironman in Nizza statt. Die Idee einen Triathlon in einer “Stadt aus Stahl” stattfinden zu lassen ist schon echt cool. Ich freu mich schon auf die Bagger und die anderen Bergbau-Fahrzeuge – Bagger sind [...]
