… vor allem wenn dort der Coach wohnt ;-) Und so hieß es am vergangenem Wochenende: Auf nach Eckersmühlen! Es stand natürlich nicht “nur ein Besuch” an, sondern eine zweite Leistungsdiagnostik war geplant. Ich hätte die nicht unbedingt machen müssen, aber da Stephan seit ein paar Wochen ein Wattmeßsystem sein Eigen nennt mussten aktuelle Werte [...]
Noch 40 Tage bis zum Ironman. Höchste Zeit, sich den letzten Schliff zu holen. Somit auch ein guter Zeitpunkt für eine Bestandsaufnahme. Nach dem Leistungstest im Oktober waren wir am Wochenende bei Jürgen und Heidi. Unter Anderem zur finalen Leistungsdiagnostik. Wie erwartet haben sich alle Werte stark verbessert. Vor allem in denen für den Ironman [...]
Auch wenn man immer noch abstimmen kann, das Ergebnis steht fest. Ja – wir werden auch wie im Vorjahr im August beim Ötzlater-Radmarathon an den Start gehen. Zusammen mit den Leuten rund um Alex werden Anja und ich uns wieder auf die 238km Runde über u.a. den Brenner-Pass, Jaufenpass und das Timmelsjoch machen. Wir freuen [...]
So … es ist soweit. Neben der nächsten Ausbaustufe der Adidas Micoach Plattform ist nun auch das passende Diskussionsforum online gegangen. Unter http://forum-micoach.adidas.com/ könnt Ihr in 11 Sprachen über micoach spezifische Fragen diskutieren oder euch über eure Trainingspläne austauschen. Was ist micoach eigentlich und warum schreibt stephan darüber ? Micoach ist die Onlinecoaching Plattform vom [...]
Dank Twitter (@ultrasports_de) gab es pünktlich zum Wochenende die Testpackung ULTRA Gel Cola +Koffein. Man muss halt immer brav mitlesen und schnell sein :) Da am Wochenende eine lange Koppeleinheit auf dem Plan stand, kam das Testpaket gerade recht. ca. 15 min vor dem Wechsel zum anschießenden Lauf ist der ideale Zeitpunkt um noch einmal [...]
Die Qual der Wahl. Naja vielleicht kann ich jetzt mal ansatzweise verstehen wie sich die Frauen fühlen bevor es vor die Tür geht. Nur das mir nicht jeden Tag so geht :) Heute sind es noch genau 50 Tage bis zum Ironman Lanzarote und die “Schuhfrage” ist noch nicht abschließend geklärt. Die Frage lautet: “Welchen Schuh [...]
