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		<title>Praxistest Garmin Edge 500 / Powertap Elite+</title>
		<description><![CDATA[Mallorca 10. Feb. 2010 es schneit !
Genug Zeit für einen weiteren Praxistest. Ich wollte schon seit Längerem meine Erfahrungen mit dem Garmin Edge 500 aufschreiben.
Hier nun der Bericht:
Für die optimale Vorbereitung auf dem Ironman Lanzarote sollte nun alles stimmen und die knappe Trainingszeit optimal genutzt werden.
Zu diesem Zweck gab es nach Jahren mal wieder eine [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Thunder in Paradise &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Ich wusste es : noch 2 Jahre dann gehen wir eh alle drauf &#8211; 2012 und so Ihr wisst schon.

Ob es nun am Golfstrom liegt oder daran, das die Kühe weiter Methan furtzen .. ich weiß es nicht. Aber &#8220;Globale Erwärmung&#8221; hatte ich mir irgendwie schon anders vorgestellt.
Daher nun ohne viel Tam-Tam : 



Snow on
Stephan
<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Mallorca HD</title>
		<description><![CDATA[Auch wenn es heute keine wirklich aufregende Ereignisse gab, war der Tag für mich doch irgendwie ein HIGHlight.




Enrico hatte seine HD-Outdoor Cam (Contour 1080hd) dabei. Und die macht tatsächlich FULL-HD zum mitnehmen :)
Schade nur, das ich ob der Bandbreite hier die Filme für Youtube runterrechnen muss um nicht 5h auf das Abbrechen des Uploads zu [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Umfrage: Ötztaler Radmarathon auch 2010 ?</title>
		<description><![CDATA[Wie auch schon 2009 haben Anja &#38; ich das Glück wieder einen Startplatz für den Ötzlater-Radmarathon bekommen zu haben.
Und 2010 ist die 30. Austragung und damit Jubiläum.
Nun die Umfrage:
Sollen Anja &#38; Stephan auch 2010 wieder beim Ötztaler starten ?


RIDE ON
Stephan
<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Erholung ist angesagt &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Und wieder mehr als 5 Stunden im Sattel gesessen.
Über 2000 Höhenmeter und morgen geht&#8217;s schon wieder los.
Um diese Belastungspitzen gut zu überstehen hilft es neben er normalen Ernährung zusätzlich ein paar Nährstoffe nach zu schieben :)
Orthomol-Sport hilft die Erholung zu unterstützen und am nächsten Tag wieder fit zu sein!




Die Oreo-Kekse geben den ersten Zucker-Kick und die [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>The Life Aquatic &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Nach dem ersten Ausflug in die Berge folgte heute wieder ein Tag mit Laufen und Schwimmen.

Ausserdem war das Wetter nicht soo toll nochmal aussderm stand das auf dem (Master)-Plan.
Aber heute für euch seltene Aufnahmen, die nur noch von Steve Zissou übertroffen werden können und der hatte diese coole Musik in den Taucherhelmen &#8211; hätte ich [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Regen, Rennen und Reifenwechsel &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Nass war es. Zumindest den größten Teil des heutigen Trainings.
Der 3,5h Radteil war zum Teil wieder ein &#8220;Rennen&#8221; um das eine oder andere Ortsschild :)
Als es dann aber zu stark zu regnen begann waren wir zum Glück bereits auf dem Rückweg.

Allerdings wollte Alex wohl noch Fähigkeiten im Reifenwechseln trainieren aber seht selbst:



Davon war er dann [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Fiesta und Siesta &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Bei traumhaftem Wetter nicht auf&#8217;s Rad steigen. Warum das? Zumal die Aussichten für die nächsten Tage nicht gerade &#8220;Sonne satt&#8221; versprechen.
Aber wenn ich mir angucke was alles noch kommt &#8211; also trainingstechnisch &#8211; sind wir gut beraten schon heute den ersten Ruhe / Entlastungstag einzulegen.
An einem solchen Tag heißt es dann : &#8220;nur&#8221; Laufen und Schwimmen.
Also auf [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Einrollen 2 &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Tag 2 auf Mallorca &#8211; auch am heutige Tag galt die Devise &#8220;Easy does it!&#8221;.
Nach einer prima &#8220;SMS-Verarsche&#8221; von Rocco (wurde hochgenommen) &#8211; Details folgen vielleicht noch &#8230; ich muss immer noch lachen 8-) &#8230; ging es auf eine lockere Runde über gut 120 km.

Nicht zu schnell und ohne Berge.
So wirklich aufregend ist das Ganze nicht. [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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		<title>Einrollen &#8211; Mallorca 2010</title>
		<description><![CDATA[Trainingslager Mallorca 2010.
Es ist ein wenig wie nach Hause kommen. Kaum gelandet und 1h später schon im Hotel und alles wiedererkannt :)

Das Wetter ist gut! 20 Grad und wenn man aus der &#8220;Eiszeit&#8221; kommt ist das einfach fantastisch! Es soll aber zur Mitte der Woche etwas &#8220;schlechter&#8221; werden &#8211; aber ich werde nicht klagen.
Da der eine [...]<br /><a target="_blank" href="http://www.gdstarrating.com/"><img src="http://slowtwitch.de/wp/wp-content/plugins/gd-star-rating/gfx/powered.png" border="0" width="80" height="15" /></a><br />]]></description>
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