Slowtwitch.de » ferropolis http://slowtwitch.de/wp Thu, 02 Sep 2010 15:12:48 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 ITT-Ferropolis – On Track http://slowtwitch.de/wp/2009/06/itt-ferropolis-on-track/ http://slowtwitch.de/wp/2009/06/itt-ferropolis-on-track/#comments Sat, 06 Jun 2009 21:28:52 +0000 stephan http://slowtwitch.de/wp/?p=1059
]]> So, heute war es soweit.
Es galt die erste Mittel-Distanz über 1,9km Schwimmen, 90km Rad und 21 km Laufen in diesem Jahr zu absolvieren.
Wie angekündigt, sollte es eine Training unter Wettkampfbedingungen werden. Nun gut es wurde dann doch zum Schluss etwas mehr :)

stephan-ferropolis.jpg

Berits am Vorabend wurde die Räder in die Wechselzone zwischen die 7000 Tonnen Bergbau-Bagger gestellt.

Ein Video von der Wechselzone :

Am Samstag ging es dann um 9 Uhr los. Das Wasser soll 16 Grad gehabt haben : stimmt ! Es war echt kalt. Aber Рwie k̦nnte es anders sein Рmein X-Terra Vendatta hielt so warm es ging :)

Darum hab ich mir auch gleich beim Wechsel aufs Rad etwas Warmes angezogen.

itt-ferropolis-change.jpg

Auf dem flachen und doch windigen Rad-Kurs bin ich nie wirklich warm geworden.

itt-ferropolis-rad.jpg
Mit 2:29 h ist die Zeit doch noch okay.
Es sollte bis zur Mitte des Laufes dauern bis ich “warm” wurde. Mit den 1:30:17 h für den abschießenden Halb-Marathon bin ich sehr zufrieden.

itt-ferropolis-ziel.jpg

Auch der 39. Gesamtrang und der 8. Platz in der Altersklasse zeigen mir das ich “on track” bin für den “langen Kanten” an der Cote d’Azur :)

Anja wurde hervorragende 3. bei den Frauen. Vor ihr waren nur IRONMAN-Weltrekordhalterin und X-Terra Athletin Sandra Wallenhorst und die Europameisterin von 2007 Andrea Brede.
Anja war damit die erste Age-Grouperin – also NICHT-Profi-Frau des Tages !

Es war die erste Austragung des ITT-Ferropolis und man kann daher kein perfektes Rennen erwarten. Es gab noch die eine oder andere “Panne” bzw. Dinge, die es zu verbessern gilt – mehr dazu und mehr Bilder in einem eigenen Bericht.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Ausgang des Wochenendes …

Weiter geht es am nächsten Wochenende mit einem Sprint-Trathlon bevor dann etwas das “Gas” rausgenommen wird.

Train on

Stephan

]]> http://slowtwitch.de/wp/2009/06/itt-ferropolis-on-track/feed/ 5 Preview ITT Ferropolis http://slowtwitch.de/wp/2009/06/preview-itt-ferropolis/ http://slowtwitch.de/wp/2009/06/preview-itt-ferropolis/#comments Fri, 05 Jun 2009 05:58:05 +0000 stephan http://slowtwitch.de/wp/?p=1052
]]> Morgen steigt der erste ITT-Ferropolis Triathlon in Gräfenhainichen.

itt-logo.png

Vor einer beeindruckenden Kulisse inmitten eines stillgelegten Tagebaus findet meine “Generalprobe” für den Ironman in Nizza statt. Die Idee einen Triathlon in einer “Stadt aus Stahl” stattfinden zu lassen ist schon echt cool.

ferropolis_gal4.jpg
Ich freu mich schon auf die Bagger und die anderen Bergbau-Fahrzeuge – Bagger sind eben cool :)
Die Ferropolis-Arena ist sonst die Bühne für viele Konzerte u.a. Linkin Park etc.

location_luftbild.jpg

Es wird von einer Halbinsel inmitten der gefluteten Tagebaugrube aus geschwommen und anschließend um diese Rad gefahren und gelaufen.
Ich werde über die Mittel-Distanz (1,9-90-21) an den Start gehen. Mit dieser Streckenlänge habe ich sehr gute Erfahrungen, habe ich doch alleine im  letzten Jahr 4 davon bestritten.
Am Samstag werde ich den Wettkampf aber auf Grund der Nähe zum Ironman und vor allem wegen der angekündigten Temperaturen (0 Grad in der Nacht davor !), eher als “Training unter Wettkampfbedingungen” sehen um das Rad-Setup, die Kleidung und Ernährung für den Tag X ein letztes Mal zu testen. Aber wer weiß :)

Ich könnte mir vorstellen, das es auf Grund der Startreihenfolge und der Streckenführung (3 x 30 km Runde flach wie Teller) doch einige Probleme mit dem verbotenen Windschatten-Fahren geben kann.

Wir werden sehen. Ich freu mich drauf.

Mehr über die Stadt aus Stahl hier : http://www.ferropolis-online.de/

Train on

Stephan

]]> http://slowtwitch.de/wp/2009/06/preview-itt-ferropolis/feed/ 2