… denke ich mir und somit werde ich am Wochenende zum ersten mal bei einem Sprint-Triathlon starten. Ja, genau, einem Sprint!

Das sind in diesem Fall 650m schwimmen, 15Km Rad und 5Km laufen. Oh man, dass kann was werden. Wenn ich mir meine Socken zum Laufen anziehe, sind die anderen schon im Ziel, aber ich habe keine Lust auf Blasen an den Füßen eine Woche vor Köln. Geplant war eigentlich auch, dass wir den Sprint als Staffel angehen, aber leider ist der Schwimmer ausgefallen und so schnell kein anderer “aufzutreiben”. Naja, und noch einmal zum Wechsel-Üben ist es sicherlich nicht schlecht. Mal sehen wie und was das wird :0) Und da Stephan dort bei dem “Drittel Ironman” startet und bevor ich nur rumstehe, kann ich auch mitmachen… danach ist ja immer noch genug Zeit zum stehen (nicht das damit verstanden wird, dass Stephan so lange braucht ;0))

Mittlerweile bin ich auch wieder recht zuversichtlich das ich WIRKLICH mitmachen kann, denn das sah am Montag ganz anders aus: Am Sonntag Abend waren wir bei Freunden zum Grillen und haben draußen gesessen. Da muß mich etwas gestochen haben, was ich in dem Moment  aber nicht mitbekommen habe.  Am Montag Morgen war mein Fuß so angeschwollen, dass ich nicht mal in meine Flip Flops gepasst habe! Da ich es mit Hochlagern und Kühlen nicht hinbekommen habe und die Nacht auf Dienstag so schlimm (der Fuß war so heiß und blau geschwollen) war, bin ich Dienstag sogar zum Arzt. Und wer mich kennt weiß, dass ich mich da nicht so schnell blicken lasse. Aber so ein paar Tage vor einem Ironman wird man dann doch recht schnell nervös und fragt sich was das ist.

Es ist (mittlerweile zum Glück “war”) eine sehr starke allergische Reaktion auf einen -wohl verunreinigten- Mückenstich! Zum Glück haben drei Tage komplette Ruhe, Kühlpacks, Antiallergikum, Spritzen und Hochlagern dazu geführt, dass ich heute wieder meinen Knöchel sehen konnte, die Entzündung so gut wie raus ist und ich wieder in Schuhe gepasst habe.

So wird es zum Glück nie langweilig ;0)

Wenn das Wetter mitspielt und ich am Sonntag beim Sprint starte, werde ich natürlich umgehend berichten.

Was natürlich noch erwähnt werden muss: Am Sonntag ist der Ötztaler Radmarathon! Und am Start in diesem Jahr Ramona und Alex und Nils von Sport-Outlet24. Wir drücken euch die Daumen und wünschen euch ganz viel Spaß, gute Beine und schönes Wetter! Und freuen uns natürlich auch auf das Video von euch “danach” ;0)

Bis dahin liebe Grüße und immer schön auf die Mücken achten!

Eure Anja

Auch wenn man immer noch abstimmen kann, das Ergebnis steht fest.

Ja – wir werden auch wie im Vorjahr im August beim Ötzlater-Radmarathon an den Start gehen.
Zusammen mit den Leuten rund um Alex werden Anja und ich uns wieder auf die 238km Runde über u.a. den Brenner-Pass, Jaufenpass und das Timmelsjoch machen.

Wir freuen uns schon :)

Ride on

Stephan

Und 2010 ist die 30. Austragung und damit Jubiläum.

Nun die Umfrage:

Sollen Anja & Stephan auch 2010 wieder beim Ötztaler starten ?

RIDE ON

Stephan

Nun sind alle einen Platz weiter vorne in der Ergebnisliste.

Spass hat es trotzdem gemacht Ich lass mir  durch so etwas die Laune nicht verderben.

Original Pressemitteilung :

Wir hier im Ötztal vertrauen auf Handschlagqualität und Ehrlichkeit.

Umso härter trifft uns nun der Dopingfall Emanuele Negrini. Negrini ist ja für uns im Ötztal nicht irgendwer: Wie kein anderer Fahrer dominierte er in den letzten Jahren das Rennen, konnte den Ötztaler sogar dreimal gewinnen.

Mag. Oliver Schwarz
Geschaeftsführer

Es ist schon erstaunlich wie lange der “Ötztaler” nachwirkt.
Noch Tage danach sind die Eindrücke präsent. Sei es mental oder körperlich.
Es war einfach sehr beeindruckend !

Hat man direkt danach (siehe Video)  noch gesagt : “Nie wieder !“. Fängt man nun schon wieder an über die nächste Aktion nach zu denken.

Ich würde dann allerdings:

• Eine andere Übersetzung fahren – Ja wohl noch Compact .. ich hab’s ja nun gelernt  !
• Mich an den Verpflegungsstellen anders verhalten – Mir einen Plan machen was ich wann brauche und mich dann schneller bewegen :)
• Andere Kleidung für die Abfahrten
• Vielleicht den Brenner “schneller” fahren

Aber das sind alles nur Überlegungen für den Fall einer Wiederholung.

Hier noch mal die einzelnen Anstiege en Detail (Kam per Mail vom Veranstalter – sehr cool):
Bergzeitfahren Oetz-Kühtai 17.3km, Höhenunterschied 1200m
Fahrzeit: 1:42.57,1
Durchschnitt: 10,082 km/h

Bergzeitfahren Innsbruck-Brenner 38.2km, Höhenunterschied 697m

Fahrzeit: 1:36.12,5
Durchschnitt: 23,823 km/h

Bergzeitfahren Gasteig-Jaufenpass 21.6km, Höhenunterschied 1130m

Fahrzeit: 1:30.48,5
Durchschnitt: 14,271 km/h

Bergzeitfahren St.Leonhard-Timmelsjoch 31.4km, Höhenunterschied 1759m

Fahrzeit: 2:58.30,5
Durchschnitt: 10,554 km/h

RIDE ON

Stephan

238 Kilometer durch die Alpen. 5500 Höhenmeter das Ganze in über 12h.

Watn Tach.

Der Tag begann um 6:45 Uhr – für uns etwas später, da wir  fast ganz hinen standen – Ötztaler-Rookies halt.
Die ersten 38 km bis nach Ötz gingen bergab und es wurde sehr schnell gefahren. Schon hier wurden uns sehr kalt. Es war gutes Wetter angekündigt und daher war es klar und frisch.

Kühtai – 2020m

Obwohl es nicht Montag war ging es dennoch zum Thai – hier hab es zwar keine 94 und keine 23. Dafür aber 18% und zwar Steigung.
Das wir an eben dieser Steigung aber absteigen und schieben mussten hatten wir nicht bestellt und auch nicht geplant – war aber nun mal so.
Sowas passiert wenn über 4000 Radfahrer “auf einmal” den Berg hoch wollen :)

Die Abfahrt vom Kühtai war wieder sehr schnell und sehr, sehr kalt.

Brenner 1350m – Gegessen wird pünktlich !

Vom Innsbruck aus ging es dann über 39 Kilometer hinauf zum Brenner-Pass auf 1350m Höhe. Wir konnten sehr konstant fahren und so haben wir und schnell eine schöne Gruppe “zusammen gebaut”. Mit dieser Gruppe sind wir auch pünktlich um 12 Uhr ab der “Labestation” oben am Brenner-Pass angekommen – Stephan MZ wird’s freuen :)

Jaufen-Pass – 2090m

Nach einer flotten Abfahrt ging es dann über 15,5 km den Jaufenpass hinauf. Der Pass lässt sich sehr gut fahren und oben angekommen habe ich nach 160km zum ersten Mal zu meiner “Geheimwaffe” gegriffen – Ihr wisst es ja schon : Snickers und Red-Bull.

Timmelsjoch 2509m

Von St. Leonhard (bei 187km) aus ging es dann zum letzten Mal bergan – dafür aber über 29 km bis auf 2509 Meter über dem Meer. Ich muss zugeben ich habe das Ganze nicht so schwer eingeschätzt und würde beim nächsten Mal eine andere Übersetzung wählen.
So wurde unsere Fahrt durch die Alpen dann doch zu einem Kampf gegen die Karenz-Zeit.

Um 19:30 Uhr wird der Pass geschlossen. Wir sind dann aber doch 1,5h früher dort gewesen.
Nach der Passhöhe und einer kurzen Abfahrt geht es dann doch noch mal 200 Höhenmeter hinauf zur Mautstelle.

Über eine 20km langen Abfahrt ging es zurück nach Sölden.

238 km – das war echt sehr anstrengend. Es hat schon Spass gemacht gemeinsam mit Anja diesen Radmarathon zu fahren. Ob wir das nochmal machen würden …. wer weiß.

Jetzt ist erstmal Ruhe angesagt.

Weil dieser Beitrag bestimmt nur so von orthographischen Stilblüten wimmelt hier die Ganze Story im Bewegtbild :

RIDE ON – und GUTE NACHT

Stephan

Morgen um 6:45 Uhr geht’s los. 238 km durch die Alpen.

Nachdem es heute Nacht und am Vormittag noch heftig geregnet hat konnten wir dann doch noch 1h rollen und das Material einem letzten Check unterziehen.

Anders als in Nizza werde ich morgen mit meinem Strassen-Rad an den Start gehen – logisch. Ich werde eine Übersetzung vom 11 – 26 fahren. Vorne: 53/39. Ob das gereicht hat werde ich morgen wissen. Einziges “Gimmick” die leichten Shimano Carbon-Laufräder – wenn nicht hier dann wo sonst sollten die zum Einsatz kommen.

Wer unseren Ritt durch das Ötztal live verfolgen will, kann sich Updates per SMS zuschicken lasssen

Stephan: http://www.datasport.com/de/sms/?racenr=11423&stnr=11912

Anja : http://www.datasport.com/de/sms/?racenr=11423&stnr=11911

RIDE ON

Stephan

Am nächsten Wochenende geht’s los. 238 km mit insgesamt 5500 Höhenmeter sollen es werden.

Der Ötztaler Radmarathon steht als vorerst letztes Highlight der Saison 2009 auf dem Program.

Gemeinsam mit Anja werde isch als als Carboo4U-Mixed Team an den Start gehen.

Beim Ötztaler Radmarathon kann man sich nicht “einfach so” anmelden. Wir hatten das Glück als 2 von 4000 Teilnehmern zu Beginn des Jahres ausgelost zu werden. Jetzt nehmen wir diese Herausforderung natürlich auch an.

Nachdem ich ja von 2 Wochen nicht beim Ironman 70.3 am Start war sollte ich ausgeruht genug für den Ritt durch die Alpen sein. Auch Anja ist nach Ihrem Unfall und der OP wieder fit.

Vor Ort gibt es dann natürlich wie gewohnt eine ausführliche Berichterstattung mit Bildern und Videos.

RIDE ON

Stephan