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Da ich ja genau wie „Porno Rocco“ Anfang September beim Ironman 70.3 in Monaco aka „Royal Boogie Nights“ (©) Rocco teilnehmen werde, muss auch trainiert werden. An diesem Wochenende standen 2 Trainingsmittel zur Auswahl: – ca. 220km „Rund um Berlin“ – Triathlon über die Sprint-Distanz (0.75-20-5) in Storkow Da ich ja im Gegensatz zu Rocco […]

Auf besonderen Wunsch einer einzelnen Dame – hier dann doch noch der Bericht zum 7. Berliner Firmenlauf. War ja klar: Der Start war um 19:20 Uhr und wann beginnt es zu regnen? Um 19:20 Uhr. Naja nun waren wir erstmal nass. Wir – das waren Falko und ich. Eigentlich wollten wir ja noch zusammen mit […]

Das geht übrigens nicht nur in Perl :)

Analog zu „Ganz ohne Schwimmen“ nahm ich heute an der 7. Austragung des Berliner Aquathlon teil. Wer mich kennt denkt nun „Ja, genau Stephan – DAS ist DEIN Wettkampf :) „. Stimmt – bei einem Wettkampf zu starten bei dem meine Paradedisziplin fehlt und meine schlechteste einen sehr hohen Anteil hat hört sich nicht sehr […]