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Ja, ja „Blood Sweat and Tears“ so heißt es ja immer, aber heute traf dann auch wicklich alles zu! Beim ICAN Marbella Triathlon war von Allem etwas dabei. Aber der Reihe nach: Nach ca. 50m der 1,9 km langen Schwimmstrecke hatte ich erstmal eine blutüberströmte Anja vor mir. Sie hatte einen echt starken Schlag voll […]

Morgen geht es dann richtig los. Zum ersten Mal findet morgen der ICAN Marbella Triathlon über die Halbdistanz statt. Anja und ich sind dabei und frohen Mutes. Das Hotel ist Spitze – die haben hier einen Schokobrunnen am Frühstücksbuffet. Einen SCHOKOBRUNNEN !!! HALLO !? Das Wasser ist „frisch“. So frisch, das ich gleich mal keine Luft […]

Morgen geht es los – zur 2. Etappe unserer Vuelta a Espana. Nach dem erfolgreichen Trainingslager auf Fuerteventura geht es nun für 4 Tage an die Costa del Sol nach Marbella. Dort nehmen Anja und ich am ICAN-Marbella Triathlon über die von mir favorisierte Half-Iron Distanz teil. Mal sehen, was der Trip in den Süden […]

Die erste Etappe unserer diesjährigen Vuelta a Espana ist geschafft. Bei fantastischen Bedingungen, mit guten Freunden und ohne Zwischenfälle konnten wir in den letzten 11 Tagen sehr gut auf der kanarischen Insel Fuerteventura trainieren. Wieder zurück im kalten Berlin heißt es nun vor Allem: gesund bleiben, kurz erholen und dann kontinuierlich weiter an der Form […]

Nach Mallorca und Hawaii gibt es nun eine weitere Folge der „The Life Aquatic“ Serie. Heute natürlich aus Fuerteventura. Im 50m olympic Pool vom Las Playitas gab es heute eine Vorstellung der seltenen Gattung der schottischen Nachwuchs-Schwimmer. Ob es sich dabei nun um Paarungsrituale handelt, ist noch unerforscht – was meint Ihr ? Mal sehen, vielleicht […]

4. Tag auf Fuerteventura. Der erste Ruhetag. Nach einem langen Tag gestern und einem schönen ersten 3er-Block ist heute Ruhe angesagt. Hier einige Impressionen vom gestrigen Training: Es gibt verschiedene Arten einen Ruhetag zu machen. In der Regel rollt man locker 30 min oder 1h. Man kann auch – so wie wir – eine Stunde […]