Slowtwitch.de

Im letzten Jahr tat’s noch weh. Aber dies Mal waren wir (anders) vorbereitet. Bei der 20. offenen Berliner Meisterschaft im Teamtriathlon in Strausberg über 3×500 m Schwimmen , 40 km Mannschaftszeitfahren und 10 km Laufen waren diesmal Alex, Anja und ich in der Mixed-Wertung am Start. Schon nach dem Schwimmen waren wir die Ersten in […]

Seit einiger Zeit gehört mir die Domain Slowtwitch.de. Diese lag nun lange brach und da sich ja mittlerweile rund 95% der Beiträge auf diesem Blog mit Aktivitäten auseinandersetzen, die den überwiegenden Einsatz von eben diesen sog. „Slowtwitch“-Muskelfasern erfordern,liegt es doch nahe diesen Namen auch für das Blog zu verwenden – oder ? Selbstverständlich ist das […]

Nach dem ganzen, doch eher grundlagenlastigen, Training wird es Zeit 6 Wochen vor Nizza etwas an der Temposchraube zu drehen. Dazu bieten sich kurze und intensive Wettkämpfe an. Gestern ging ich also an den Start des Sprint-Duathlons (5-19-2) im Spreewald, während Anja sich die Strecke für „echte Sportler“ über 19-84-5 km gab und dort 2. […]

Seit gestern online : die neue Thoni Mara Kollektion für 2009. „Außer den neuen Modellen und Farben, haben wir nun noch eine zusätzliche Premium Kollektion, Platinum. Hier bieten wir weltexklusiv für den Laufsport mit coldblack® den patentierten UV-Schutz der Firma Schoeller Technologies ( Schweiz ) an. Dieser bewirkt bei unseren schwarzen Shirts, dass sich diese […]

Noch gut 7 Wochen bis zum IRONMAN France. Wie sieht so ein typisches Wochenende rund 50 Tage vor einem Langdistanztriathlon aus ? Das Ganze beginnt am Freitag Abend mit 2,5 km im Wasser. Am Samstag geht es dann in 5h über 150 km mit dem Rad durch Brandenburg. Am Sonntag steht dann ein Lauf über […]

Eigentlich wollte ich morgen, wie im vergangenen Jahr, beim Storkow Duathlon starten um meine Form zu testen. [singlepic=114,320,240,,center] Da ich aber seit beginn er letzten Woche krank im Bett lag und erst heute wieder die ersten Schritte und Tritte vor die Tür gewagt habe, sage ich den Duathlon morgen ab. Es macht keinen Sinn sich dann gleich wieder […]