Archive | Januar, 2010
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Schlafanfall – 2 Wochen im Sleep Cycle

Nach 2 Wochen mit der Sleep Cycle iPhone App hier meine Erfahrungen: Normalerweise schreibt man ja kein Schlaftagebuch. Und schon gar nicht war man bisher in der Lage auch noch sein mehr oder weniger genaues Verhalten während der Nacht auf zu zeichnen, es sei den man begibt sich in ein Schlaflabor. Benutzt man aber jede Nacht […]

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Carboo4U Performance Riegel im neuen Gewand

Produkt-News: Der Carboo4U Performance Riegel Crispy Chocolate im neuen Gewand und optimiert – Neu: 0,65 l Carboo4U Sportflasche Pro im Sortiment… ENERGIERIEGEL MIT SCHOKOGESCHMACK – Jetzt noch besser! Der Carboo4U-Schokoriegel für den Sport ab sofort im neuen Design und optimierter Zusammensetzung! Mehr Energie durch ein verbessertes Kohlenhydrat – Soja-Proteinverhältnis. Denn nur gut ist für Carboo4U […]

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Saddam is Back

Unfassbar, was die Kollegen hier anschleppen ohne Worte :

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Umfrage : Zu kalt für Sport ?

Ist es ZU kalt für Sport im Freien ? Stimmt bis zum 31.01. ab:

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Weckdienst – Sleep Cycle iPhone-App

Ich habe zwar schon einen „Weckdienst„, dieser verschläft aber auch gerne mal, wenn er satt ist. Kollege Andrew kam in dieser Woche mit einer klasse Entdeckung zu uns : Die „Sleep Cycle iPhone-App“ ist ein sog. „Schlafphasenwecker“. Hierbei werden die typischen Bewegungen in der Nacht mittels des im iPhone eingebauten Beschleunigungsmessers aufgezeichnet und den unterschiedlichen Schlafphasen […]

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synergy

Max Power : 600 Watt

Ich fahre ja bei jedem Wetter draussen Rad. Spinning nur im Notfall. Tief Daisy hat aber seit gestern auch Berlin voll im Griff und ordentliches Training ist echt nicht möglich … also im Wald hätte man sicher fahren können, aber der Weg dort hin … naja … Die Alternative : Synergy-Cycling. Ich bin ja immer […]

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I has Snow !

Und was für Snow … Hier 2 Bilder von unserer Terrasse Stephan

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Felge

Snow Business Teil 2 – „Trainieren wie die Profis“

Snow Business Teil 2 – „Trainieren wie die Profis“ Neues Jahr, same business – Training. Heute 4,5h mit dem Rad durch das „Winter-Wonderland Berlin“. Da Heidi und Jürgen aus dem grünen Frankenland zum Jahreswechsel zu uns ins weiße Berlin gekommen waren hatten wir heute professionelle Unterstützung beim Sight-Seeing durch den Grunewald. Nach gut einer Stunde […]

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