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„In der Ruhe liegt die Kraft“ sagt man ja. Weil es mir in den letzten Tagen nicht so gut ging (ich brauchte einfach mal mehr als eine Mütze voll Schlaf), habe ich in den letzten 2 Tagen einfach mal gar nix sportliches gemacht und bin dann heute mehr oder weniger spontan beim Havelberger Hafentriathlon an […]

Am kommenden Wochenende geht die Tour de France zu Ende. Die letzte Tour mit Lance Armstrong. Und sie wird nicht mit dem 8. Sieg vom Lance enden. Schon jetzt zerreißen sich schon die ersten Journalisten das Maul über den schwachen Auftritt des alten Lance. Klar, der Lance hat sich in der Vergangenheit nicht nur Freunde […]

Nach langer Abstinenz bzw. Nicht-schreiben auf meiner Seite gibt es heute mal wieder einen kleinen Eintrag. Kurz zu den letzten Wochen: Nach Lanzarote war ich erst einmal krank, aber so richtig. Nicht nur körperlich war ich ausgesaugt, auch mental war ich sehr müde. Ich hatte noch nie einen IRONMAN bestritten, der mich körperlich und mental […]

War ja klar: bei über 35 Grad und einer Wasser-Temperatur von über 25 war das Schwimmen mit Neopren (oder für mich : mit Schwimmhilfe) verboten. Okay es war echt sehr warm. Leider habe ich aber wieder gesehen, das ich doch noch sehr viel an meinem Schwimmen arbeiten muss, will ich auf Hawaii nicht als Treibholz […]