Archive | November, 2010

Alle Jahre wieder

Adventskalender Weihnachtsgewinnspiel 2010 alle Jahre wieder…. der Sport-Outlet24 Adventskalender auch dieses Jahr schaltet Sport-Outlet 24 wieder jeden Tag ein Fenster in unserem Adventskalender für euch frei. So viel sei verraten – es gibt Geschenke von den Marken, 2XU, Zoot, Zoggs, Aqua Sphere, Omotion, thoni mara, Powerbar und Speedo. Reinschauen und mitmachen lohnt sich, da unter […]

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Marathonstaffel

Am vergangenen Sonntag fand wie immer im November auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof die Marathonstaffel statt. Ich bin für ELIXIA in einer Mix-Staffel gestartet und als Startläuferin musste ich 12,2KM laufen. Leider lief die Organisation vom ELIXIA nicht besonders gut und so habe ich erst um 10:25h den Chip und die Startnummer bekommen… und um […]

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foto by monapics.de

Training mit Startnummer

Wie vor einem Jahr ging es am Wochenende wieder rund auf dem Flugfeld des Flughafen Tempelhof. Im Rahmen der Berliner Marathonstaffel gingen Anja und ich für unser Sportstudio an den Start. Anja als Startläuferin über die 12km und ich über 2 Runden a 5 km. Leider war die Organisation Staffelintern nicht sonderlich gut und so […]

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In Zukunft (noch) mehr Druck auf’s Pedal? ;-)

In dieser Woche war ich bei Synergy ProTraining zu einer so genannten Sitz Positionsanalyse auf meinem Zeitfahrrad. Manche investieren in eine neues Rad, aber da ich glaube das mich Carbon nicht schneller macht investiere ich lieber in eine optimale Sitzposition. Ich fühlte mich eigentlich immer ganz wohl auf meinem Rad, aber seit Anfang des Jahres […]

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No volcanoes

So, jetzt war lang genug Pause. Und schon wird eine neue Seite im Trainingsbuch aufgeschlagen. Bald geht es wieder mit strukturiertem Training los. Nach dem Jahr 2010 mit den Higlights Lanzarote und Hawaii fällt es nicht leicht, sich neue Ziele zu sezten. Aber natürlich geht auch das :) Das Motto für 2011 wird sein: „No volcanoes!“. […]

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kona-mfm

Muskeln für Muskeln 226

Auch wenn die Sport-Saison jetzt erstmal Pause macht, so können sich Mache in ihrem Kampf keine Pause leisten! Seit diesem Jahr unterstütze ich die Aktion „Muskeln für Muskeln“, eine Aktion, ihren Betrag an der Forschung nach einer Therapie gegen die Spinale Muskelatrophie (SMA) leisten will. Damals habe ich schon einen Spenden-Aufruf gestartet und habe mir […]

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Greenfee

Grün macht schnell – Thoni Mara Green Fee

Wie man erst kürzlich sehen konnte, machen die neuen Thoni Mara Klamotten nicht nur nen „schlanken Fuss“ sondern auch noch schnell :) Dazu kommt jetzt eine weitere Innovation. Beim Kauf eines Teils der Thoni Mara Green Fee ® Kollektion geht 1 Euro an ein Projekt das sich für die Erhaltung der 1000 Quellen des Flusses […]

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Endlich geht es wieder los!

Heute habe ich beim Teltowkanal-Lauf über 13,6 KM das Training für die neue Saison eingeläutet :0) Der Lauf war, wie zu erwarten, nicht besonders schnell und ganz schön „Aua“. Aber es ging mir auch weniger darum eine schnelle Zeit zu laufen, sondern vielmehr den Start des Trainings für die neue Saison mit einer netten Veranstaltung […]

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