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Knapp 4 Wochen nach meinen letzten Triathlon – dem Ironman Nizza – war ich heute am Start des 3. Havelberger Hafentriathlons über die Sprint-Distanz. [singlepic id=185 w=320 h=240 float=center] Ein guter Wiedereinstieg ins Training für den  2. Höhepunkt des Jahres – den Ironman 70.3 in Wiesbaden. Anders als bei diesen „Bügelwettbewerben“ geht es auf den […]

Noch 3 Tage bis zum Start. Gestern war ich nochmals im Meer schwimmen – diesmal ohne viele Wellen – ich bin früh, also zur Zeit des Starts am Sonntag ins Wasser. Aber am Sonntag werden wir (knapp 3000 Starter) schon unsere eigenen Wellen machen. Heute dann ein 2h Rad-Training Richtung Cannes, gefolgt von einem 30 […]

Nizza – angekommen Nach kurzem Zwischenstopp bei den Jungs von den Aeroclinics in Roth sind wir nun wohlbehalten in Nizza angekommen. Gleich zu Beginn sind wir die ersten 30 km der IRONMAN-Strecke gefahren. Fazit : es geht hoch .. aber auch runter :) Aber seht selbst : RIDE ON Stephan Nach kurzem Zwischenstopp bei den […]

Man das war ne Woche .. erst der Irontown-Tirathlon, dann die Firmenstaffel und nun schon Abschluss der Vorbereitung auf Nizza noch den Sisu-Sprint über 750m Schwimmen – 20 km Rad und 5 km Laufen. Der Zeitgleich mit dem Halbmarathon und dem Triathlon der 13. Atomiade, der „Olympischen Spiele“ der Forschungseinrichtungen, ausgetragene Triathlon fand heute in […]

So, heute war es soweit. Es galt die erste Mittel-Distanz über 1,9km Schwimmen, 90km Rad und 21 km Laufen in diesem Jahr zu absolvieren. Wie angekündigt, sollte es eine Training unter Wettkampfbedingungen werden. Nun gut es wurde dann doch zum Schluss etwas mehr :) [singlepic=136,320,240,,center] Berits am Vorabend wurde die Räder in die Wechselzone zwischen […]

Im letzten Jahr tat’s noch weh. Aber dies Mal waren wir (anders) vorbereitet. Bei der 20. offenen Berliner Meisterschaft im Teamtriathlon in Strausberg über 3×500 m Schwimmen , 40 km Mannschaftszeitfahren und 10 km Laufen waren diesmal Alex, Anja und ich in der Mixed-Wertung am Start. Schon nach dem Schwimmen waren wir die Ersten in […]