So … heute habe ich es etwas ruhiger angehen lassen. 1,5 Std. auf dem Rad gefolgt von 1 Std. Laufen. Dannach in die Sauna. Leider bin ich total „verzogen“. Mein ganzer Koerper ist schief und das wirkt sich auch (besonders) auf die Beine aus . Aua !
Vor dem Essen gehe ich daher erstmal zur Massage – mal sehen ob mir da geholfen werden kann.
Cheers
Â
Stephan
du bist schon ein verzogener bengel :)