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Siege beim Berlintriathlon XL

Der Berlin Triathlon XL, eine der wenigen Mitteldistanzen in Berlin (obwohl die Radstrecke ja technisch gesehen nach Brandenburg führt), stand heute für uns auf dem Programm. Und wir konnten auch hier wieder gemeinsam – wenn auch über unterschiedliche Distanzen – am Start sein. Neben der klassischen Mitteldistanz über 1,9km Schwimmen, 93km Rad und 21km Laufen […]

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„Unverhofft kommt oft“ – Anja wird Berlin / Brandenburgische Meisterin

„Unverhofft kommt oft“ – so heißt es. Und so kommt es dann auch manchmal. In den letzten Wochen war bei uns kaum etwas planbar. Zuviele private Ereignisse kamen zusammen. Klar das der Sport da nicht an erster Stelle steht und so startete Anja nicht wie geplant bei den Deutschen Meisterschaften in Ingolstadt. Auch aufgrund einer […]

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Eine kleine Auswahl

Mehr Trinken! Tipps für die Flüssigkeitsaufnahme mit PowerBar 5ELECTROLYTES

In meiner „Serie“ zum Thema „Fettstoffwechsel“ jetzt mal ein anderer Aspekt. Naja, eigentlich geht es hierbei mehr um Allemeines zum Thema Ernährung während des Trainings und im Wettkampf, aber da ich das in der Regel auf meinem Arbeitsweg quasi „in Rahmen des Fettstoffwechseltrainings“ mache passt es dann doch wieder. Passend zu den aktuell vorherschenden Aussentemperaturen […]

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Anja gewinnt den Spreewald Duathlon

Nach dem Ruppiner Duathlon vor zwei Wochen stand in diesem Jahr mal wieder der Spreewald Duathlon über die lange Distanz (19km – 84km – 5km) auf dem Programm der Familie Leuendorff. Es ist immer ein Glück, welches wir sehr zu schätzen wissen, wenn wir beide gleichzeitig bei einem Rennen an den Start gehen können, heißt das […]

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Brun fat with oil

Vor einiger Zeit – genauer gesagt in der Vorbereitung auf den letzten Berlin Marathon habe ich damit begonnen einige der langen Läufe mit Fett als „Treibstoff“ zu absolvieren. Genauer gesagt mit Kokosfett in Form von Kokosöl. Die Idee dahinter ist das ich auf Grund meiner knapp bemessenen Zeit so nüchtern nur mit Fett (in Kombination […]

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Siege beim Ruppiner Duathlon

Der Ruppiner Duathlon ist für die Familie Leuendorff ein ganz besonderer Wettkampf. Nicht nur lieben wir die familiäre Atmosphäre der Veranstaltung und uns liegen die Strecken, es war auch das erste Rennen zu dem wir gemeinsam angereist sind noch bevor wir zusammen waren. Von daher waren wir froh das es uns möglich war in diesem Jahr gemeinsam […]

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Sportwetten: Vor- und Nachteile

Heutzutage gibt es ganz viele Möglichkeiten, auf Sport zu tippen. Im Großen und Ganzen unterscheidet man Online- und Offlinewetten. Unter Offlinewetten versteht man das übliche Tippen in den Buchmacherfirmen, das schon seit Jahrhunderten bekannt ist. Aber im 20. Jahrhundert hat sich mit der Entwicklung der Computertechnologien die neue Form, und zwar das online-Wetten entstanden, das […]

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Anja ist 2018 Token Sponsored Athlete

Wir sind froh und stolz eine neue Partnerschaft ankündigen zu können. In diesem Jahr wird Anja dankeswerter Weise von Token mit Carbon Tubeless Laufrädern unterstützt. Aus diesem Grund wird es natürlich auch von unserer Seite aus den einen oder anderen Testbericht bzw. Vorstellung des Trainings und Wettkampfmaterials geben. Wir hatten euch in den letzten Wochen bereits auf […]

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