Tag Archives: Hawaii
Hang-loose

Raceweek Hawaii – Big Island Top 10 todos

Diesmal nicht vor Ort, aber im Herzen natürlich bei Allen Startern beim Ironman Hawaii. 2010 waren wir zu letzt auf Big Island und denken immer noch gerne an diesen Trip zurück. Klar, das es in der Woche vor dem Rennen hoch her geht – die ganzen Freaks haben sich auf dem komischen Stein im Pazifik […]

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Ironman Roth 1997

Stephan gibt Anworten

Nicht ganz passend zur Jahreszeit, aber auch ein schöner Kontrast zum Winter ist die Erinnerung an den Ironman auf Hawaii. Dieses Rennen war Thema eines Interviews, welches ich im Rahmen eines Newsletters für meinen Sponsor Orthomol-Sport gegeben hatte. Hier die ausführliche Version des Interviews: Orthomol: War das Ihr erstes Mal beim Ironman? Ach nein, mein erster […]

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Hawaii 20010

Nun sind wir seit einer Woche zu Hause und so langsam gewöhnt sich der Körper auch wieder an den richtigen Tag/Nacht Rhythmus. Diesmal hat es länger gedauert als auf den Weg nach Hawaii, aber das ist ja normal. Wenn ich mir die Bilder von Hawaii ansehe muss ich zugeben, dass ich gerne noch länger geblieben […]

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IMKona-Bike

From a distance in detail – Ironman Hawaii

Eine Woche ist seit meinem Zieleinlauf beim diesjährigen Ironman Hawaii jetzt vergangen. Zeit für eine kleine Rennanalyse. Klar lässt sich immer eine Ausrede finden, warum es jetzt nicht so gelaufen ist wie man sich das gehofft hat, aber gerade beim Ironman Hawaii ist mir das Ergebnis „eigentlich“ egal. Wichtig war für mich das Ziel noch als […]

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P1010159

On top of the world – Mauna Kea

Der Ironman ist Geschichte. Jetzt begint der Urlaub. Nach dem Besuch beim Volcano hieß es dann „Show Turtles aloha“ und das tat ich dann auch. Es ist wirklich unfassbar wie viele es sind und wie nah die grünen Meeresschildkröten, die Honus, hier zu uns kommen. Am nächsten Tag ging es auf den Mauna Kea, den […]

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konabike

SMILE – Du bist in Kona.

„SMILE – Du bist in KONA“ schrieb mir Sören als Tipp kurz vor dem Rennen. Mein eigentliches Motto sollte ja sein: „it‘ aint‘ over till it’s over„, aber es stellte sich heraus, das „SMILE – Du bist in Kona“ ab einem gewissen Punkt einfach passender war. Pünktlich um 7 Uhr morgens ging began dann mein […]

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Kona 2010 race preview

Noch einmal Schlafen, dann ist es so weit. Bis hierhin ist alles weitestgehen gut verlaufen. Leider ist meine Nase immer noch dicht :( Hoffentlich wird die Kombination aus Meersalz und Adrenalin die Ansaugstutzen freiblasen. Dann heißt es ruhig bleiben und einen schönen Wettkmapf bestreiten. Um 7 Uhr (also 19 Uhr in Europa) geht’s los. Der […]

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aloha-bike

Kona bike check

Noch einmal auf’s Rad. Heute wird noch einmal das Bike-Setup für den Ironman Hawaii getestet. Eigentlich gibt es nicht wirklich viel zu sagen. Es hat sich im Grunde zum bewährten Setup des Bikes von Lanzarote nichts geändert: Rennlenker mit HED Clip Light Aufsatz (damit fällt man hier schon etwas aus der Reihe), Laufräder Zipp 404/303 […]

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