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Wie man weiß bin ich ja ein großer Fan der Sufferfest-Videos. Eine „fragwürdige“ Ehre wird alle denen zu Teil, die es schaffen, zehn dieser Videos hintereinander (maximal zehn Minuten Pause sind erlaubt) zu fahren. Dann wird man ein „Knight of Sufferlandria“ und wird natürlich mit „Sir“ angesprochen :) Am Samstag war es dann soweit, zusammen […]

Die Tage wurden kürzer und so auch die Zeit für’s Training „im Freien„. Quasi als „Vorbereitung“ auf die zu erwartenden neuen „Lebensumstände“ ging es im Winter wieder „auf die Rolle“. In den letzten Jahren habe ich das Rollentraining wieder verstärkt mit in den Plan aufgenommen. Es ist sehr effektiv und bietet daher die Möglichkeit in […]

Winterzeit, Rollenzeit. Es wird spät hell, dafür aber auch früh wieder dunkel :/ Es bleibt also kaum Zeit unter der Woche auf’s Rad zu steigen. War ich auch lange Zeit, kein „Fan“ vom stationären Radtraining, wurde ich in den letzten beiden Jahren eines Besseren belehret. Die dann doch recht intensiven Einheiten unter der Woche scheinen […]

Bis zum letzten Winter (2009/2010) war ich ja kein besonders großer „Fan“ vom Training auf der Rolle. Aber auf Grund des damals doch sehr harten Winters hab ich mir dann doch wieder eine Rolle (Elite Crono Power Fluid) zugelegt. Gut, in diesem Winter hätte man nicht unbedingt auf die Rolle bzw. in dem Keller, wo sie […]

Jetzt hab ich in der letzten Zeit ja viel über das Training in WINTER und über Alternativen zum „echten„ Radfahren im Freien geschrieben. Zum Ende der „Snow“-Serie, denn in 2 Wochen geht es nach Mallorca, nun noch ein Praxistest. Nach dem gescheiterten Versuch bei -2 Grad und Glatteis auf 3h Rad zu kommen habe ich mir […]