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Wie angekündigt ging es heute zum letzten Vorbereitungswettkampf vor dem Ironman Hawaii nach Thüringen. Genauer gesagt nach Nordhausen wo der Scheunenhoftriathlon über die 1/3 Ironmandistanz von 1,3Km Schwimmen , 60 km Radfahren und 14 Km Laufen ausgetragen wurde. Bei wirklich sehr wechselhaftem Wetter ging es 11:45 in den SEHR klaren See um 2 Runden a […]

„In der Ruhe liegt die Kraft“ sagt man ja. Weil es mir in den letzten Tagen nicht so gut ging (ich brauchte einfach mal mehr als eine Mütze voll Schlaf), habe ich in den letzten 2 Tagen einfach mal gar nix sportliches gemacht und bin dann heute mehr oder weniger spontan beim Havelberger Hafentriathlon an […]

War ja klar: bei über 35 Grad und einer Wasser-Temperatur von über 25 war das Schwimmen mit Neopren (oder für mich : mit Schwimmhilfe) verboten. Okay es war echt sehr warm. Leider habe ich aber wieder gesehen, das ich doch noch sehr viel an meinem Schwimmen arbeiten muss, will ich auf Hawaii nicht als Treibholz […]

Nach einigen (wenigen) Wochen Pause nach dem ersten Höhepunkt des Jahres stehen nun schon wieder die ersten Wettkämpfe an. Naja schließlich startet auch der Lance am ersten Juli-Wochenende seinen Versuch die Tour zum 8. Mal zu gewinnen :) So geht es nun am Samstag zum Neuruppiner Triathlon. Der Wettkampf über die olympische Distanz wird vom […]

Ja ja ja, der Weg zum Ironman ist lang und stumpfsinnig. Und so stand heute ein so genanntes Koppeltraining auf dem Programm – eine der letzten wirklich langen Einheiten 3 Wochen vor dem Ironman Lanzarote. Für heute heißt das dann 5:30 Stunden auf dem Rad gefolgt von einem schnellen 30 Lauf. Danach ist der Tag […]

Seit heute gibt es in Stephan’s neuer Privatkolumne auf sportme.de weitere Erfahrungsberichte über den Weg nach Kona. Auf Sportme.de bloggen unter Anderem auch Alexander Wolf und Tatjana Hüfner (zum Beispiel über ihre Erfahrungen bei den Olympischen Spielen in Vancouver). Die bloggen allerdings in der Starkolumne :) Viel Spass beim Lesen. Stephan