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Eine gute Woche Mallorca ist bereits vorbei und somit auch der zweite Belastungsblock. Das Training läuft hervorragend und meine Formkurve steigt langsam nach oben… ein gutes Gefühl. Ich halte mich an meinen Trainingsplan von Jürgen und übertreibe es nicht, dass ist sicher auch der Grund dafür, dass es mir noch so gut geht ;-) Die […]

Nach dem ersten Ausflug in die Berge folgte heute wieder ein Tag mit Laufen und Schwimmen. Ausserdem war das Wetter nicht soo toll nochmal aussderm stand das auf dem (Master)-Plan. Aber heute für euch seltene Aufnahmen, die nur noch von Steve Zissou übertroffen werden können und der hatte diese coole Musik in den Taucherhelmen – […]

Gleich zu Beginn: Das Wetter hier auf Mallorca ist besser als zu Hause in Berlin und daher möchte ich nicht klagen. Allerdings scheint die Sonne auch hier nicht unentwegt und man muss „Klamottentechnisch“ alles am Mann (in diesem Fall Frau :-0) haben. Unverzichtbare Begleiter beim Rad fahren sind Ärmlinge. Diese waren bei unserem letzten Päckchen […]

Nass war es. Zumindest den größten Teil des heutigen Trainings. Der 3,5h Radteil war zum Teil wieder ein „Rennen“ um das eine oder andere Ortsschild :) Als es dann aber zu stark zu regnen begann waren wir zum Glück bereits auf dem Rückweg. Allerdings wollte Alex wohl noch Fähigkeiten im Reifenwechseln trainieren aber seht selbst: […]

Bei traumhaftem Wetter nicht auf’s Rad steigen. Warum das? Zumal die Aussichten für die nächsten Tage nicht gerade „Sonne satt“ versprechen. Aber wenn ich mir angucke was alles noch kommt – also trainingstechnisch – sind wir gut beraten schon heute den ersten Ruhe / Entlastungstag einzulegen. An einem solchen Tag heißt es dann : „nur“ Laufen und […]