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Since the beginning of this year we are proud to be supported by Token for our sporting journey in 2018. The journey being for Anja to qualify for the Ironman world championships in Kona Hawaii again after having 2 children. So we have been riding token wheels since the beginning of the year. We ride […]

„Anja, you are an Ironman!“. Diesen Satz hat Anja nun schon zum 12. Mal gehört. Ein Dutzend Triathlons über die Langdistanz hat sie nun ins Ziel gebracht. Wenn man das liest, könnte man denken das es nichts besonderes ist einen Ironman zu machen. Dem ist nicht so. Hinter einem erfolgreichen Finish steht eine Phase von […]

„Könnt ihr davon Leben ?“ – Da diese Frage kommt tatsächlich ab und zu mal. Gemeint ist, ob wir von unserem Sport, den wir ja wirklich sehr leidenschaftlich betreiben unseren Lebensunterhalt bestreiten können. Und die Antwort ist selbstverständlich ein klares „Nein„. Wir sind Freitzeitsportler. Ambitionierte Freitzeitsportler mit „normalen“ Jobs. Der Sport ist unsere große Leidenschaft. […]

Der Berlin Triathlon XL, eine der wenigen Mitteldistanzen in Berlin (obwohl die Radstrecke ja technisch gesehen nach Brandenburg führt), stand heute für uns auf dem Programm. Und wir konnten auch hier wieder gemeinsam – wenn auch über unterschiedliche Distanzen – am Start sein. Neben der klassischen Mitteldistanz über 1,9km Schwimmen, 93km Rad und 21km Laufen […]

„Unverhofft kommt oft“ – so heißt es. Und so kommt es dann auch manchmal. In den letzten Wochen war bei uns kaum etwas planbar. Zuviele private Ereignisse kamen zusammen. Klar das der Sport da nicht an erster Stelle steht und so startete Anja nicht wie geplant bei den Deutschen Meisterschaften in Ingolstadt. Auch aufgrund einer […]

In meiner „Serie“ zum Thema „Fettstoffwechsel“ jetzt mal ein anderer Aspekt. Naja, eigentlich geht es hierbei mehr um Allemeines zum Thema Ernährung während des Trainings und im Wettkampf, aber da ich das in der Regel auf meinem Arbeitsweg quasi „in Rahmen des Fettstoffwechseltrainings“ mache passt es dann doch wieder. Passend zu den aktuell vorherschenden Aussentemperaturen […]

Nach dem Ruppiner Duathlon vor zwei Wochen stand in diesem Jahr mal wieder der Spreewald Duathlon über die lange Distanz (19km – 84km – 5km) auf dem Programm der Familie Leuendorff. Es ist immer ein Glück, welches wir sehr zu schätzen wissen, wenn wir beide gleichzeitig bei einem Rennen an den Start gehen können, heißt das […]

Vor einiger Zeit – genauer gesagt in der Vorbereitung auf den letzten Berlin Marathon habe ich damit begonnen einige der langen Läufe mit Fett als „Treibstoff“ zu absolvieren. Genauer gesagt mit Kokosfett in Form von Kokosöl. Die Idee dahinter ist das ich auf Grund meiner knapp bemessenen Zeit so nüchtern nur mit Fett (in Kombination […]