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Lange war es „ruhig“ um Anja. Naja, um ehrlich zu sein wirklich ruhig war es nur in Bezug auf die Wettkampfaktivitäten. Bei uns zuhause wurde es eher lauter als ruhiger, kam doch im April unser Zweiter Sohn zur Welt. Anja wollte sich nun etwas mehr Zeit mit dem Wiedereinstieg ins Training lassen. Es lief dann […]

Die Rennen vor der Haustür sind die Schwierigsten – so sagt man. Und so ist es auch. Man kennt jedem Meter und weiß in der Regel genau wie lange man von wo nach wo braucht. Dazu kommt das einen dort (fast) jeder kennt und somit der „Druck“ hoch ist :) Und so war es auch […]

Überzeugt hat mich die „Frische“ aber vor Allem die „Beschaffenheit“ der Haut nach der Anwendung. Ob nun der Kristall etwas damit zu tun hat kann ich nicht sagen.    

Es ging um die Berliner Meisterschaft im Cross Duathlon. 5,3 km Laufen – 20 km Mountain Bike und nochmals 2,65 km Laufen im Rahmen der Mountain Challenge 2017 im Tegler Forst. Diese Rennen liegt mir einfach. Bei drei Starts wurde ich jeweils 3. Die Strecke ist härter als man auf den ersten Blick annehmen würde. […]

Auch in diesem Jahr beginnt der Rennbericht zum SISU Winterduathlon mit den Worten „Alle Jahre wieder …“ geben sich die Läufer, Radsportler und Triathleten der Region ein „Stelldichein“ bei diesem Cross Duathlon über die 5,5 – 21 -3 Strecke der „Classic“ Distanz. Und ebenfalls wie immer gab es im Vorfeld den Favoritencheck zur inoffiziellen Winterduathlon- […]

ERFAHRUNGSBERICHT ZUM KOSTENLOSEN PRODUKTSPONSORING Im Rahmen eines „Selbstversuchs“ hatte ich die Möglichkeit Doppelherz system VITAMIN C 750 DEPOT zu testen. Gerade jetzt im „Winter“ ist es wichtig, nicht krank zu werden. Nicht nur um kein Training zu verpassen. Gerade mit „Kindergartenbesuchern“ im Haus ist es nicht ganz unwichtig etwas besser „gestärkt“ zu sein.   Ich […]

Dem Aufruf von Tatjana von meinTriathlon.de folgend, und weil es ja im Grunde auch langsam Zeit dafür wird hier die Antwort für ihre Blogparade bzw. ein Ausblick auf die (nicht nur) sportlichen „Herausforderungen“ 2017 (http://www.meintriathlon.de/blogparade-sportliche-herausforderung-2017/). Ergebnistechnisch wird es schwer das letzte Jahr zu „toppen„. Was nicht heißt, das man es nicht versuchen kann und sollte. Allerdings […]

Etwas später als sonst – nämlich nicht wie „gewohnt“ Ende Oktober –  gibt es nun den Rückblick auf das Sportjahr 2016. Auch wenn es „eigentlich“ nicht zum Jahr 2016 gehört möchte ich gerne mit dem Silvesterlauf 2015 beginnen. Ich sage immer „Wer den Silvesterlauf gewinnt, hat in der Trainingsplanung etwas falsch gemacht“, habe ich doch […]