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Everesting auf Zwift

8848 Meter – das ist die Höhe des Mount Everest, dem höchsten Berg der Welt. Selbst besteigen werde ich ihn wohl nie. Dazu habe ich einfache zu wenig, nämlich gar keine! Erfahrung was Bergsteigen angeht. Zudem weiß ich das ich Höhe nicht besonders gut „kann“ – zumindest war es bisher immer so. Kann natürlich auch […]

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Der Saisonrückblick 2019

Das Sport-Jahr 2019 war im Hause Leuendorff nicht so voll wie in den Jahren zuvor. Gerade im Vergleich zum Jahr 2018 war es doch ein deutlicher Unterschied was die Anzahl der Wettkampfteilnahmen anging. Im Vorjahr war es Anjas Ziel sich nochmal für den Ironman Hawaii zu qualifizieren. In diesem Jahr lag der Fokus auf anderen […]

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Marathon trotz Zahn-OP ?

42 Kilometer zu laufen stellt an jeden hohe Anforderungen. Egal ob man auf der Jagd nach der persönlichen Bestzeit ist oder „nur“ ins Ziel kommen will. Auch wenn man – wie in meinem Fall – diese Distanz mehrfach absolviert hat, ist man immer darauf bedacht, gut vorbereitet zu sein. Für mich gibt es im Grunde […]

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Geburtstagsieg vor der Haustür

Die Rennen vor de Haustür sind immer die schwersten. Und wenn das Rennen tatsächlich 60m an der eigenen Haustür vorbei führt umso mehr. Jedes Jahr findet im September der allod-Gesundheitslauf über, unter Anderem, die 10km statt. Nicht immer können wir teilnehmen, entweder sind wir unterwegs oder es hat jemand Geburtstag. Auch in diesem Jahr hatte […]

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Duathlon WM-Bronze in Zofingen

Der Powerman Zofingen ist und bleibt – nach dem Spreewald Duathlon natürlich:) – eines der härtesten und zugleich schönsten Rennen der Welt. Nicht notwendigerweise wegen der Landschaft, wohl aber aufgrund der Atmosphäre und dem Rennen an sich. In diesem Jahr war ich alleine in die Schweiz gereist um mich erneut auf die Jagd nach dem […]

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Wie ernährt sich eigentlich ein Triathlet?

Quelle: Pixabay Um einen Triathlon absolvieren zu können, muss man schon richtig fit sein. Schwimmen, Radfahren, Laufen. Und das nicht nur ein paar Minuten lang. Es können schon gleich ein paar Stunden sein. Teilweise legen die Athleten Hunderte von Kilometern zurück. Dafür ist ein gesunder Geist und gesunder Körper unerlässlich. Das A und O ist […]

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