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Noch einmal Schlafen, dann ist es so weit. Bis hierhin ist alles weitestgehen gut verlaufen. Leider ist meine Nase immer noch dicht :( Hoffentlich wird die Kombination aus Meersalz und Adrenalin die Ansaugstutzen freiblasen. Dann heißt es ruhig bleiben und einen schönen Wettkmapf bestreiten. Um 7 Uhr (also 19 Uhr in Europa) geht’s los. Der […]

… und Jungs ? Jungs kaufen … Waagen. Wat ? Wagen ? Klar Autos halt, aber nein in meinem Fall handelt es sich um Waagen mit „AA“; ein „Messgerät zur Bestimmung einer Masse“. Aber selbstverständlich nicht „irgendeine“ Waage. Nein, nein es muss schon „WebZweiNullig“ sein. Also musste das Gerät von Withings her. Voll „connected“ via […]

Wie schon im letzten Jahr (Ironman Nizza) wurde für den Ironman Lanzarote ein eigenes Bikesetup gewählt. Naja es ist eigentlich eine Kombination aller Erkenntnisse aus den letzten 3 Langdistanzrennen und vor Allem aus dem Rennen in Nizza. So das ich mit dem 2010er Rad auch in Nizza viel besser unterwegs gewesen wäre. Das Setup: – […]

Seit heute gibt es in Stephan’s neuer Privatkolumne auf sportme.de weitere Erfahrungsberichte über den Weg nach Kona. Auf Sportme.de bloggen unter Anderem auch Alexander Wolf und Tatjana Hüfner (zum Beispiel über ihre Erfahrungen bei den Olympischen Spielen in Vancouver). Die bloggen allerdings in der Starkolumne :) Viel Spass beim Lesen. Stephan

So … es ist soweit. Neben der nächsten Ausbaustufe der Adidas Micoach Plattform ist nun auch das passende Diskussionsforum online gegangen. Unter http://forum-micoach.adidas.com/ könnt Ihr in 11 Sprachen über micoach spezifische Fragen diskutieren oder euch über eure Trainingspläne austauschen. Was ist micoach eigentlich und warum schreibt stephan darüber ? Micoach ist die Onlinecoaching Plattform vom […]

Wie angekündigt hier nun das Erste „Duell“: Die rubiTrack iPhone-App gegen den Garmin Forerunner 405. Das Setup: Garmin wie immer am Handgelenk (schon 1000-fach erprobt). Das iPhone in der Gesäßtasche der Thoni Mara Laufhose. Die Strecke: Eine Runde über 9,5km entlang des Teltowkanals. rubiTrack App an und iPhone verriegeln, Garmin starten und los. Das Ergebnis: […]