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Etwas später als sonst – nämlich nicht wie „gewohnt“ Ende Oktober –  gibt es nun den Rückblick auf das Sportjahr 2016. Auch wenn es „eigentlich“ nicht zum Jahr 2016 gehört möchte ich gerne mit dem Silvesterlauf 2015 beginnen. Ich sage immer „Wer den Silvesterlauf gewinnt, hat in der Trainingsplanung etwas falsch gemacht“, habe ich doch […]

Die „Mountain Challenge“ im Tegler Forst: 5,3km Laufen – 20 km auf dem Mountain Bike und nochmals 2,6km Laufen. Hier wurde in diesem Jahr die Berliner Meisterschaft im Crossduathlon ausgetragen. Der Crossduathlon im Norden Berlins liegt mir einfach. Bei meinen letzten beiden Starts konnte ich jeweils mit Platz 3 aufs Podium kommen. Das soltle auch […]

Dafür, das unsere „Crossduathlon – Saison“ mit einem „Nichtstart“ beim SISU-Winterduathlon begonnen hatte, endete diese heute dann noch sehr erfolgreich. Recht spontan hatten wir die Möglichkeit zum gemeinsamen Start bei der Mountain Challenge im Norden Berlins. Anders als vor 2 Jahren lag kein Schnee und es war auch Niemand schwanger. Das Endergebnis sollte jedoch ähnlich […]

Heute ging es zum Fürstenwalder Crossduathlon. Anders als im letzten Jahr und im Jahr von Stephans letztem Start im Jahr 2013 fand der Crossduathlon üer 6km Lauf – 18km Rad und 2 km Lauf nicht in Alt-Golm sondern in den Rauener Bergen statt. Auf dieser sehr schönen und sowohl konditionell als auch technisch sehr anspruchsvollen […]

Nach all den Interviews noch ein weiteres kleines „Frage und Antwort spiel“. Die Interviewpartner konnten / durften / mussten zum Schluss noch eine Frage an Stephan stellen. Nun müssen aber auch die Antworten her. Nun gut … Stephan’s Antworten und Ausblicke diesmal in Form eines Videos.   Viel Spass:  

Jahr ein Jahr aus gibt sich das „who is who“ der „Berliner Duathlon Szene“ beim SISU-Winterduathlon Ende Februar ein Stelldichein. So wird es wohl auch in diesem Jahr sein. Im Vorfeld des Rennens gab es in den letzten Jahren vermehrt „Säbelgerassel“ zwischen den vermeintlichen Favoriten und Spezialisten. Hier nochmal die Pre-Race-Interviews aus dem letzten Jahr: […]