Tag Archives: Radsport
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Podium beim SISU Winterduathlon

Auch in diesem Jahr beginnt der Rennbericht zum SISU Winterduathlon mit den Worten „Alle Jahre wieder …“ geben sich die Läufer, Radsportler und Triathleten der Region ein „Stelldichein“ bei diesem Cross Duathlon über die 5,5 – 21 -3 Strecke der „Classic“ Distanz. Und ebenfalls wie immer gab es im Vorfeld den Favoritencheck zur inoffiziellen Winterduathlon- […]

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Giro delle Dolomiti – ganz SCHÖN steil

Der „Giro delle Dolomiti„: Eine sieben tägige Radrundfahrt im schönen Südtirol. Als „Alternative“ zum Trans-Alp hatten Anja und ich uns dieses Event im Sommer ausgesucht. Anders als beim Trans-Alp finden alle Etappen rund um Bozen statt. Das macht die Logistik natürlich viel einfacher. Das „Rennen“ findet auf den einzelnen Etappen auf einer bis zwei gezeiteten […]

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"Full Gas"
Foto: http://pebe-sport.de

Spreewald Duathlon 2016 der Rennbericht

Wie immer folgt nun ein Bericht über das Rennen vom Wochenende. Diesmal war es der berühmte und harte Spreewald Duathlon über 19-84-5. Ohne Verlaufen war das Ziel Top 5 und wenn alles gut gehen würde Das Podium. Verlaufen hatte ich mich diesmal nicht. Wie es dann „gelaufen“ ist zur Abwechslung mal im Bewegtbild: Viel Spass […]

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Screenshot 11.05.16, 09:14

Der Weg zum ersten Velothon: Verhalten in der Gruppe

Auch wenn der Velothon nicht für jeden ein Rennen ist sollte man doch wissen wie man sich in de Gruppe verhalten sollte und wo man sich am besten dann aufhält. Grundsätzlich gilt: „Wer Vorne fährt, fährt nicht Hinten“. Im ersten Drittel des Feldes oder der Gruppe hat man den besten Ãœberblick, das Risiko zu stürzen […]

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"Hilly" also ...

Der Weg zum ersten Velothon: Trainingsaufbau

Auf dem Weg zum Velothon hier nun kurzer Ãœberblick wie ihr euer Training aufbauen solltet. Wie gehen quasi „rückwärts“ vom „Renntag“ und machen uns einen Plan. Der Plan startet dann 8 bis 12 Wochen vor dem Event. Je nachdem wieviel Zeit ihr zur Verfügung habt und was Ihr bereit seit zu „investieren“ und über welche Strecke […]

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Duathlon Meister

Stephan wird Duathlon Vizemeister in Ruppin

Der Ruppiner Duathlon. Eines meiner absoluten Lieblingsveranstaltungen im Jahr. Immer zur gleichen Zeit treffen sich die „üblichen Verdächtigen“ zu einer Runde „Typ 2 Spass“ nach 5 km Laufen, 30 km Rad und nochmaligen 5 km zu Fuss. Das Event wird immer mit viel Liebe organisiert, deshalb und weil es in den letzten Jahren immer die […]

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anja-podium

Runner-up beim Schloßtriathlon Moritzburg

Der Schloßtriathlon Moritzburg ist eine gutes Pflaster für Anja. Nach ihrem Sieg im Jahr 2012 belegte sie nun einen sehr guten 2. Platz beim Rennen über die Mitteldistanz. Der Reihe nach: Wie immer treffen wir uns zum Schloßtriathlon Moritzburg bei Christians Onkel und Tante um das Wochenende rund um den Triathlon in Sachsen zu verbringen. […]

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