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Das war es nun: die erste Austragung des ICAN-Mallorca über die volle Triathlonlangdistanz ist vorüber. Und es war ein weiterer erfolgreicher Spanien-Ausflug für die Reisegruppe – Konschak-Leuendorff-Noske. Die Fakten vorab: Uli sensationell 3. Platz Gesamt. Anja 3. Platz der Frauen Gesamt. Stephan wurde 14. Gesamt. Wie immer der Reihe nach: Wie schon erwähnt war uns Allen klar, […]

… it’s about how hard you can get hit and keep moving forward ! Dieses Zitat stammt, wie könnte es anders sein, aus dem Film „Rocky Balboa„. Dieser Satz hat sich ein mal mehr bewahrheitet. In den vergangenen Tagen hier in Klagenfurt wurde mal wieder unter Beweis gestellt, das sich harte und kontinuierliche Arbeit, trotz vieler […]

… aber nur für mich :( Trotz massiver Forschritte bei der Genesung (durch das Lösen sämtlicher Blockaden, exzessives Dehnen und Manualtherapie), bleibt die Entscheidung bestehen: Kein Start für mich beim Ironman Austria 2011. 6 Wochen ohne Lauftraining lassen das einfach nicht zu. Es ist nach wie vor die beste Entscheidung. Nun gilt es Anja so […]

Nicht ganz passend zur Jahreszeit, aber auch ein schöner Kontrast zum Winter ist die Erinnerung an den Ironman auf Hawaii. Dieses Rennen war Thema eines Interviews, welches ich im Rahmen eines Newsletters für meinen Sponsor Orthomol-Sport gegeben hatte. Hier die ausführliche Version des Interviews: Orthomol: War das Ihr erstes Mal beim Ironman? Ach nein, mein erster […]

Eine Woche ist seit meinem Zieleinlauf beim diesjährigen Ironman Hawaii jetzt vergangen. Zeit für eine kleine Rennanalyse. Klar lässt sich immer eine Ausrede finden, warum es jetzt nicht so gelaufen ist wie man sich das gehofft hat, aber gerade beim Ironman Hawaii ist mir das Ergebnis „eigentlich“ egal. Wichtig war für mich das Ziel noch als […]

„SMILE – Du bist in KONA“ schrieb mir Sören als Tipp kurz vor dem Rennen. Mein eigentliches Motto sollte ja sein: „it‘ aint‘ over till it’s over„, aber es stellte sich heraus, das „SMILE – Du bist in Kona“ ab einem gewissen Punkt einfach passender war. Pünktlich um 7 Uhr morgens ging began dann mein […]