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Movember Zeit: Laufzeit. An diesem Wochenende wurden die Laufschuhe geschnürt. Gleich zwei Mal ging es intensiv zur Sache. Zu dieser Jahreszeit immer etwas „ungewohnt“ und „schmerzhaft„. Aber genau das ist es ja was sog. „Trainingsrennen“ ausmachen. Nicht das nicht „gefightet“ werden würde, aber „Wunder“ oder gar Bestzeiten darf man nicht erwarten. Am Samstag ging es […]

Sportlich gesehen „endet“ unser Jahr immer irgendwo zwischen Ende September und Mitte Oktober, je nachdem wie die Rennen bis dato verlaufen sind und was noch so auf dem Programm steht und man noch Kraft und Lust hat. In diesem Jahr lege ich mal das Ende der Saison auf den 18. Oktober. An diesem Datum wurde […]

Da ja nun bald die Triathlon-Wettkämpfe losgehen, nutzen wir nochmal die Möglichkeit für einen kurzen Trainingsbericht – wenn man sons nix zu Berichten hat :) Schönes Wetter zu Pfingsten und die Gelegenheit mal wieder „an die polnische Grenze“ fahren zu können. Maxi steckt gerade mitten in der Vorbereitung auf den Ironman Klagenfurt und wir sind ja […]

Im Rahmen der Ermüdungsaufstockung (das Wort hatten wir schon des Öfteren in den letzten Wochen), quasi als Abschluss unseres kleinen Grundlagentrainingsblocks, ging Anja heute an den Start des Liepnitzseelaufs. Konnte sie vor 2 Jahren noch den 15km Lauf gewinnen, allerdings deutlich ausgeruhter, wurde sie heute Zweite über die 25km auf sehr anspruchsvoller Strecke mit einer […]

Zwei Wochen Italien gehen zu Ende. Zwei Wochen „Sporturlaub mit Familie„. Nachdem wir im letzten Jahr gesehen haben wie ein „Trainingslager mit Kind“ so abläuft haben wir in diesem Jahr einige „Modifikationen“ vorgenommen und sind zwei Wochen nach Morntegrotto Terme gefahren. Dort, wo man die geschundenen Knochen mit Fango und Thermalwasser pflegen kann, konnten wir […]

… Im Rahmen der sogenannten „Ermüdungsaufsockung“ gab es am Tag nach den Cross-Duathlon Meisterschaften noch einen 10km Lauf. Seit Jahren ist der „Lauf der Sympathie“ ein Lauf bei dem Stephan für seine Anja den „Hasen macht„. Luis war mit am Start und stelle sicher, das die Nummer „richtig sitzt“ :)     Auch wenn der […]