Noch genau 7 Tage bis zum Start des ICAN-Mallorca Triathlons.
Das Training ist im Großen und Ganzen gelaufen und nun beginnt das so genannte „Tapern„.
Wie immer werden die Umfänge reduziert, bei gleichbleibender Häufigkeit .. etc. bla bla.
Mit dem „Mehr“ an Zeit kann man sich nun hervorragend auf das Rennen vorbereiten, indem man sich zum Beispiel die Radstrecke etwas genauer anschaut.
Gut, die Strecke  wurde in den letzten 2 Monaten nun schon 3 Mal geändert, aber ich gehen jetzt mal davon aus, das die eine Woche vor dem Start nun einigermaßen „fix“ sein sollte.
Bei genauer Betrachtung der Strecke fällt dem „Eingeweihten“ auf: das legendäre „Randa-Manöver“ wird gleich 2 Mal zu absolvieren sein!
Juhu !
Für Alle nicht „Eingeweihten“ hier nun eine kurze Bergiffserklärung:
„Randa-Manöver, das :
Das Randa-Manöver ist eine Teildisziplin / Trainingsform im Radsport, bei der es um die Ausbildung / Kombination der grundlegenden
Techniken des BergAN und BergABfahren geht.
Durchführung:
Das Randa-Manöver kann nur auf der Insel Mallorca (Spanien) auf der Strasse zwischen den Orten Llumajor und Montuiri (MA-5010 und MA-5017) durchgeführt werden.
Ziel des Man̦vers ist es als erster Fahrer einer Gruppe das Ortschild bzw. das Ende der Strasse Randa РMontuiri (MA-5017) zu erreichen.
Startort des Randa-Manövers ist der Ort Llucmajor.
Nun haben die „BergANfahrer“ die Chance bis zum Beginn der Abfahrt nach Montuiri einen Vorsprung heraus zu fahren.
Ab dem Ort Randa geht es dann schnell bergAB und so können die „Kamikaze„-BergABfahrer versuchen diesen Vorsprung wieder wett zu machen.“
Gleich 2 Mal Randa-Manöver :) Das wird ein Spass !
Bis dahin : TRAIN HARD
Stephan
habe fast feuchte Augen.
„Randa“ Stephan!! Good luck!
Good luck Mr. Randa – viel Erfolg Euch Beiden und Grüß mir die Insel